Pas toujours évident de trouver du temps pour aller à la salle de sport. Heureusement, plusieurs exercices peuvent être réalisés au quotidien, dans des lieux différents.
Pas toujours évident de trouver du temps pour aller à la salle de sport. Heureusement, plusieurs exercices peuvent être réalisés dans la vie de tous les jours et devenir votre work-out quotidien, tout cela à moindre coût…Pour vous entraîner de façon efficace, suivez tous les conseils de Lucie, instructeur d'indoor cycling pour Kiwill, Barry's, et coach pour clients privés.
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