Aliments des sportifs
Si une alimentation équilibrée permet de pratiquer un sport sans risque, des menus spécifiques peuvent augmenter les performances ! Régime "spaghetti" pour l'énergie, boissons pour la réhydratation... Manger ce qu'il faut, quand il le faut peut permettre de faire la différence. Portrait d'une assiette de vainqueur.
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