Massage corporel
Stress, fatigue, tensions musculaires ou simplement envie de se faire chouchouter le massage répond à toutes ses besoins.
Quels sont les effets ?
Le temps du massage on oublie tout et c'est déjà très agréable. En outre le massage favorise l'élimination des toxines et facilite la récupération. Le massage aide le corps à recharger ses batteries à se recharger.
Pour une détente complète de tout le corps comptez 1 h de massage. Effleurage pour éveiller les sensations, malaxage qui active la circulation sanguine et détend les muscles, pincé-roulé et palpé-roulé pour assouplir la peau ou encore pressions, les techniques sont nombreuses mais n'ont qu'un seul but : le bien-être.
Si le temps vous fait défaut et que vous souffrez de tensions dans la nuque et le dos accumulées à la suite d'heures passées au bureau derrière l'ordinateur, en 15 à 20 minutes le masseur peut faire des merveilles. En appuyant sur des points précis il libère les tensions.
Où se faire masser ?
Il n'existe pas de diplôme de masseur mais sachez que les kinésithérapeutes sont formés à ces techniques. Si vous êtes tendu, si vous faites beaucoup de sport, n'hésitez pas à prendre rendez-vous. Hammams et instituts de beauté proposent également des massages. Axés sur la détente et le bien-être, ils n'ont pas de vocation thérapeutique.
