Tabac et sexualité : les effets de la cigarette sur la libido
Les méfaits du tabac et de la cigarette sur la santé sont bien connus : cancers, maladies cardiovasculaire, vieillissement de la peau, jaunissement des dents... Pourtant, on parle encore peu des conséquences que la cigarette peut avoir sur la sexualité des fumeurs, et notamment sur leur libido.
Le tabac est nocif pour la sexualité des fumeurs et pour leur libido. Il a surtout des conséquences sur l'excitation sexuelle des hommes et des femmes, qui nécessite une bonne irrigation sanguine. Hélas, le tabac agit de manière négative sur celle-ci et peut empêcher l'érection.
Les effets de la cigarette sur la libido des femmes
Chez les femmes, le tabac a des effets néfastes sur la lubrification vaginale. Ce phénomène a lieu lorsque le flux sanguin de la femme augmente lors de la phase d'excitation sexuelle. C'est la "transsudation" : le fluide des vaisseaux s'écoule à travers les parois du vagin et sert de lubrifiant. L'altération de cette lubrification peut provoquer des sécheresses vaginales régulières.
Le tabagisme étant connu pour être un facteur de risque cardiovasculaire important, il n'est pas étonnant qu'il entraîne des troubles de l'excitation. Certains composants toxiques de la cigarette comme la nicotine, le monoxyde de carbone ou certains radicaux libres sont responsables d’une vasoconstriction avec un effet plus immédiat démontré par certaines études récentes.1
Le trouble de la libido, un signe avant-coureur des maladies cardiovasculaires
Le dysfonctionnement érectile pourrait être un signe avant-coureur de pathologies cardiovasculaires. En effet, les troubles de la sexualité chez les fumeurs peuvent apparaître plusieurs années avant les problèmes cardiaques. Des études reconnaissent ainsi que le trouble érectile est une valeur de dépistage d’atteinte cardiovasculaire latente. (2)
Les effets de la cigarette sur la libido des hommes
Chez l'homme, la cigarette a des effets néfastes sur l'érection. Les chiffres sont parlants : selon une étude, les troubles de l'érection pour les fumeurs réguliers de longue date s'élèvent à 40% contre 28% dans la population générale. Le tabagisme, qui détériore les artères, provoque petit à petit une obstruction des artères péniennes (indispensables à la bonne qualité de l'érection).
En novembre 2001 , une analyse de toutes les études parues sur le sujet tentait de faire le point.3 Les résultats du groupe de travail ont montré que le tabagisme exacerbe les effets négatifs bien connus des maladies coronariennes et de l'hypertension sur la possibilité d'obtenir et de maintenir une érection. La responsabilité exacte du tabac reste à déterminer, cependant elle pourrait être liée à son action directe sur l'endothélium vasculaire, qui sécrète des substances vaso-actives importantes pour les phénomènes d'érection.
En mars 2002, plus de 2 000 hommes de plus de 18 ans ont été interviewés dans le cadre d'une étude italienne.4 Les résultats ont pu montrer que la survenue de problèmes est plus fréquente de 70 % chez les fumeurs et de 60 % chez les anciens fumeurs.
D'autres facteurs combinés au tabac tels que le cholestérol, l'hérédité ou l'hypertension peut entraîner encore davantage une atteinte des artères et donc des troubles sexuels.
Le tabac également nocif pour la fertilité
Le tabac peut diminuer la fertilité des fumeurs et des fumeuses et engendrer des complications obstétricales. Il a en outre un effet anti-œstrogène qui a pour conséquence une ménopause précoce de plusieurs années (5).
Il est toujours temps d'arrêter
À vingt, quarante ou soixante ans... Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer ! Que quel que soit votre âge, il y a toujours des bénéfices à tirer de l'arrêt de la cigarette, et ce même si votre santé ou votre sexualité ont déjà été touchées. Une réelle motivation ainsi qu'une méthode adaptée à vos besoins sont les clés de la réussite. Que vous décidiez d'arrêter seul ou de vous faire accompagner par des professionnels (tabacologues, médecins), les tests de Fagerström ou de Horn peuvent vous aider à analyser votre dépendance et vos habitudes de fumeur.
Si vous décidez d'arrêter de fumer, les effets sont rapides : l'oxygénation du sang revient à la normale en 8 heures ; le monoxyde de carbone présent dans la cigarette et très nocif pour l'organisme est éliminé en 24 heures.