Le BootCamp : avantages et inconvénients
Le BootCamp, créé par Valérie Orsoni, est un site de coaching en ligne qui propose des conseils quotidiens de remise en forme, sous forme de mailings, d'outils, de vidéos d'exercices et de recettes. Bilan des avantages et inconvénients de ce programme original.
Avec le BootCamp, les internautes apprennent quotidiennement comment mieux bouger dans la vie de tous les jours, mieux manger en découvrant de nouvelles saveurs, stabiliser son poids et retrouver une bonne hygiène de vie, le tout en développant une motivation implacable.
Avantages du régime BootCamp
- Un programme basé sur le bon sens, respectant les principes d'une bonne hygiène de vie : exercices bien expliqués, restriction calorique modérée, plaisir et épicurisme toujours mis en avant ;
- Une originalité étonnante, à la fois en termes d'exercices, de recettes et de conseils ;
- Des résultats visibles et reconnus par les utilisateurs en termes de forme et d'amincissement ;
- Des mails quotidiens plein de conseils, d'astuces et de vidéos ;
- Une coach, Valérie Orsoni, qui a "la pêche" et s'investit personnellement très fréquemment (tournage de vidéos d'exercices, de conseils, lettres aux adhérents, etc.) ;
- Une facilité d'abonnement et de désabonnement qui inspirent confiance.
Inconvénients du régime BootCamp
- Un ton très tourné vers les valeurs positives, vers le dynamisme, la motivation, l'action, qui peut, pour certains, rendre difficile l'adhésion au programme, en tout cas les premiers jours ;
- La nécessité de disposer d'un accès internet facile et quotidien ;
- Le coût, bien que modéré (moins d'un euro par jour), qui peut décourager les personnes avec de faibles ressources ou qui ont pour principe de ne rien acheter en ligne.
600 000 "bootcampeurs et bootcampeuses" ont déjà adhéré à ce programme, appréciant son dynamisme, son bon sens et ses effets sur leur motivation, leur forme et leur silhouette. Etes-vous prêt(e) à l'essayer ?
Lorsque vous vous inscrivez depuis Doctissimo à cette offre de coaching personnalisé, nous percevons une partie des bénéfices liés à ces souscriptions.