Aliments et boissons
Il existe plusieurs familles d'aliments, aux bénéfices divers. Pour une alimentation équilibrée, il faut piocher dans ces différentes catégories. Car composer des repas variés préserve votre santé. Lait, viande, légumes, matières grasses… apprenez à connaître le contenu de votre assiette, pour ne pas faire d'erreur !
Oeuf
Lait et produits laitiers
Poissons et fruits de mer
Riz
Fromage
Pâtes
Pain
Bière
Féculents
Guide des aliments
Viandes et charcuterie
Le foie gras
Vin
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