Vive le ski !
Se déplacer sur la neige n'a rien de nouveau, les hommes ont pratiqué la glisse depuis des milliers d'années....
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Les arts martiaux, entre sport et mode de vie
Depuis plus de vingt ans, on relève en France un véritable engouement pour les arts martiaux. Aussi est-ce une...
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Tennis : les conseils de Justine Hénin pour s'y mettre
Vous avez suivi Roland Garros avec assiduité et il ne vous en fallait pas plus pour vous donner envie de faire quelques...
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Cyclo-cross : ce qu’il faut savoir avant de s’inscrire
Le cyclo-cross est un sport hivernal intense qui permet de maîtriser la pratique du vélo et de se dépasser. Le point...
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Trekking : ce qu'il faut savoir
Randonneurs et baroudeurs shootés au parfum d'aventure, volontaires, capables de marcher en altitude, pas regardants...
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Nos conseils pour se remettre à courir
Printemps, été, automne, hiver... toutes les saisons sont bonnes pour se mettre au jogging. La course à pied est...
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Comment randonner en toute sécurité ?
La randonnée permet de découvrir la nature, d'avoir un sentiment de liberté, de profiter du grand air et de faire du...
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Tennis : conseils pour éviter les blessures
Activité ludique des princes et des rois quand il se nommait jeu de paume, le tennis a depuis conquis un très large...
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Le taï chi chuan
C'est la gymnastique la plus populaire en Chine, pratiquée dès l'aube dans les squares et jardins. Martiale, cette gym...
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Se déplacer à Vélib'
Depuis juillet 2007, la ville de Paris a lancé son désormais célèbre système de location de vélos en...
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La Parisienne, zoom sur la célèbre course solidaire
La Parisienne est une course réservée aux femmes, devenue en l'espace de quelques années incontournable. Des milliers...
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En tee-shirt thermique... respirez !
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Sports de glace et santé
Entretien avec le Docteur Jean Le Blond, président de la commission médicale de la Fédération française des sports...
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Self-défense : les conseils d'Anne Le Nen
Experte en pratique de self-défense, Anne Le Nen crée des stages "Même pas peur attitude" et nous donne des clés...
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Karaté et santé
Entretien avec le docteur Franco Roman, Médecin fédéral de la Fédération française de karaté et arts martiaux...
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Le golf : une bonne préparation s'impose !
N'en déplaise aux amateurs de football ou de fitness, le golf est bel et bien un sport ! Et à ce titre, il demande...
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A chaque sport sa chaussure !
Chaque sport exige pour diminuer et éviter le risque de blessure, une maîtrise du geste technique, un matériel de...
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Ma Routine Pro avec Cyril Benzaquen, champion de kickboxing
Pour ce 1er épisode de Ma Routine Pro, c'est Cyril Benzaquen, 5 fois champion du monde de Kickboxing qui nous dévoile...
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Des sports d'hiver sans risque, ça se prépare !
Il n'y a rien de tel que l'air des montagnes pour se refaire une santé. Mais avant de partir, il est toujours bon de...
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Squash
"To squash" est un verbe anglais signifiant "écraser". Des élèves de Harrow inventèrent ce sport en 1850. Ils...
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