Mécanismes du sommeil
Nous dormons durant un tiers de notre vie. Mais connaissez-vous ce phénomène nocturne ? Savez-vous qu'il est constitué de cycles, alternance de sommeil lent et paradoxal ? Existe-t-il une durée idéale ? Les réponses à toutes ces questions qui vous empêchent de dormir…
Ce que notre manière de dormir dit de nous
"Dis-moi comment tu dors, je te dirai quelle relation tu as avec le monde !" En position fœtale, sur le dos ou le...
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