Microbiote : et si vos bactéries intestinales pouvaient influencer votre intelligence ?
Le lien entre microbiote intestinal et cerveau est de plus en plus étudié par les chercheurs. Leur dernière découverte ? L’impact des bactéries intestinales sur l’intelligence. Les explications du Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste.
Le microbiote intestinal et les bactéries qui le composent ont des conséquences sur notre santé. Des liens sont régulièrement mis au jour par des chercheurs entre ces micro-organismes qui peuplent notre tube digestif et les autres organes, le cerveau notamment. Comment le microbiote intestinal peut-il l’influencer ?
Une étude qui se focalise sur "l’intelligence fluide"
Pour ce travail, les scientifiques allemands ont utilisé les données issues de tests passés par un groupe de 40 personnes âgées de 26 ans en moyenne, toutes en bonne santé. Dans cette cohorte, les deux tiers des participants étaient des femmes.
Les volontaires ont été soumis à un test informatisé à domicile. Les chercheurs ont ainsi recueilli les données en ciblant particulièrement l’intelligence fluide, c’est à dire la "capacité à traiter et à apprendre de nouvelles informations et à résoudre des problèmes".
NON aux régimes, OUI à WW !
Les personnes possédant certaines bactéries ont obtenu de meilleurs résultats
Résultats : les participants ayant des flores bactériennes dominées par les bactéries Ruminococcaceae et Coriobacteriaceae ont obtenu les meilleurs résultats aux tests d’intelligence fluide. Selon le Pr Tim Spector, professeur d'épidémiologie génétique au King's College de Londres, "il s'agit d'une petite étude qui suggère un lien entre certains microbes et l'intelligence. Cela montre le potentiel énorme de l'alimentation pour influencer notre cerveau via nos microbes."
L’avis du Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste
"L’existence d’un axe intestin-cerveau n’est plus à démontrer aujourd’hui. Nous savons que les deux entités sont liées et communiquent notamment via le nerf vague. Il est donc tout à fait possible que l’un influence l’autre et en l’occurrence ici que la composition du microbiote intestinal joue un rôle sur la cognition. Cela signifierait qu'une alimentation plus pauvre en nutriments engendrerait certains troubles cognitifs, par exemple. C’est quelque chose qui semble de plus en plus probable, même si des études complémentaires doivent encore être menées pour prouver formellement ce lien".