Mars : fruits, légumes et poissons de saison
Mars est arrivé, l'hiver s'éloigne pour laisser place au printemps ! Quels sont les aliments à consommer pendant le troisième mois de l'année ? Notre diaporama mensuel des fruits, légumes et poissons de saison vous guide dans le choix des ingrédients à privilégier à cette période.
Manger de saison, c'est bon pour la planète et pour vos finances. D'un point de vue nutritionnel, les aliments de saison sont plus riches en antioxydants. Ils sont aussi plus savoureux car cueillis à maturité, et moins traités.
Voici les 30 fruits, légumes et poissons à consommer en mars. Vous trouverez en prime des idées de recettes pour chaque aliment.
Nos dossiers pour en savoir plus Fruits et légumes de saison Poissons et fruits de mer
En discuter sur nos forums Forum Fruits et légumes Forum Alimentation et santé