Les 10 régimes les plus populaires : à suivre ou pas ?
Régime Dukan, soupe aux choux, Weight Watchers... Vous en avez certainement entendu parler ou peut-être suivez-vous-même l’un de ces régimes ? Mais les connaissez-vous vraiment ? Zoom sur les principes de ces régimes et sur ce qu'en disent les autorités sanitaires*.
Anne-Sophie Glover-Bondeau Créé le 15 octobre 2014
* Les 10 régimes sélectionnés font partie des 15 régimes passés au crible par l’Anses pour son rapport sur "L’évaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement" (rapport d’expertise collective, novembre 2010) : selon l’Anses, "Les exemples de régimes ayant fait l’objet de cette évaluation ont été sélectionnés sur la base de leur popularité (citations fréquentes sur Internet ou ouvrages vendus dans le commerce ou sur Internet)". Doctissimo a sélectionné les 10 régimes les plus populaires parmi ces 15 régimes. L’avis des autorités sanitaires mentionné pour chaque régime se réfère donc à ce rapport de l’Anses.
Nos dossiers pour en savoir plus Tous nos régimes L’équilibre alimentaire
Discutez-en sur nos forums Forum Régimes