8 boissons énergisantes naturelles pour un coup de boost
Au réveil, avant une séance de sport ou pour reprendre de l’énergie au cours de la journée, les boissons énergisantes naturelles sont une solution pour éviter les petits coups de fatigue. En plus d’apporter un véritable coup de boost, elles renforcent les défenses immunitaires et préviennent des maladies.
Pour les réaliser, rien de plus simple : quelques fruits et/ou légumes, un mixer et c’est prêt. Et pour les plus pressés, certaines boissons ne requièrent qu’un seul ingrédient ! Plus d’excuses pour rester en forme tout au long de l’année. Découvrez les meilleures recettes naturelles de boissons énergisantes d’après les conseils d’Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.