Selon les chercheurs, cette boisson est LA solution pour contrer le vieillissement
Boire trois tasses par jour de cette boisson réduirait les dommages cellulaires et préserverait la bonne santé des organes.
Crèmes anti-rides, capsules détoxifiantes, jeûne, collagène liquide... Les techniques pour tenter de rajeunir sont nombreuses. La dernière en date ? Boire du thé.
3 tasses de thé par jour
Pour cette étude scientifique, parue dans la revue The Lancet, 5998 adultes britanniques âgés de 37 à 73 ans et de 7931 adultes chinois âgés de 30 à 79 ans ont été interrogés sur leur consommation quotidienne de thé.
Leur âge biologique a été mesuré à l'aide de tests sanguins ciblant les modifications de l'ADN.
Or, au cours de deux années de suivi, les chercheurs ont remarqué que la consommation de cette boisson réduisait les dommages cellulaires et prolongeait la vitalité des organes. Et, ce, quelle que soit la quantité de thé vert ou noir consommé.
Ces effets anti-âge s'expliqueraient par les composés bioactifs du thé, autrement dit les polyphénols, la théanine, et la caféine.
Quant à la dose idéale de thé, elle est assez conséquente, estiment les chercheurs.
"Nous avons constaté que la consommation d'environ trois tasses de thé par jour pouvait avoir des effets anti-âge. Cela pourrait être dû au fait que le thé contient de nombreux composés bioactifs", estime le Dr Yi Xiang, de l'université du Sichuan.
Néanmoins, "Certains aspects de la consommation de thé - tels que le type de feuilles, la concentration et la température - n'ont pas pu être examinés de manière approfondie dans cette étude".
D'autres recherches devront donc être effectuées sur ce sujet.
NON aux régimes, OUI à WW !
Le thé serait également bon pour le coeur
Dans la prévention des maladies cardiovasculaires, le thé a également fait ses preuves. Ainsi, il permettrait de limiter la formation de plaques d'athérome, responsables de l'obstruction des artères.
Le mécanisme serait lié aux antioxydants de cette plante qui empêcheraient l'oxydation du mauvais cholestérol diminuant ainsi la formation des plaques. Mais les polyphénols du thé auraient aussi un effet antithrombotique (contre la formation de caillots qui peuvent obstruer une artère).
A nouveau, la consommation de trois tasses de thé par jour serait idéal et réduirait de 11% les accidents cardiaques.