8 comportements "mignons" en début de relation qui peuvent devenir problématiques à long terme
Être toujours d’accord avec l'autre, ravaler ses remarques ou encore lui dédier tout son temps... Si certaines attitudes peuvent sembler charmantes sur le papier, elles risquent de nuire à votre relation à long terme.
Au commencement d'une relation, nous sommes nombreux à nous laisser emporter par un élan (débordant) d'enthousiasme. Chaque instant partagé semble ouvrir un champ infini de possibilités. Pour autant, il est important de veiller à ce que les petites attentions du quotidien ne deviennent pas démesurées. Explications.
Des attentions qui peuvent se transformer en poison
Bouquet de fleur, massage, petit-déjeuner au lit... Dès que vous commencez une nouvelle relation, vous êtes plutôt du genre fleur bleue ? Attention à ne pas trop en faire, au risque sinon d'abîmer votre relation.
"Au début d’une relation, tout est beau, tout est neuf. On veut montrer son meilleur visage, s’efforcer de prendre soin de l’autre, de l’écouter, de ne jamais le contrarier. Mais attention, certaines de ces attentions "mignonnes" peuvent se transformer en poison pour la relation à long terme", prévient Amélie Boukhobza.
Voici donc quelques comportements qui, s’ils peuvent paraître adorables au début, risquent de devenir de véritables pièges, surtout à long terme.
1. Les conseils bienveillants déguisés en contrôle.
"Offrir des conseils sous prétexte de prendre soin de l’autre, c’est mignon et inoffensif au départ. Mais, avec le temps, ça peut donner l’impression d’être sous surveillance constante. Vous vous retrouvez soudainement transformé(e) en une version améliorée de vous-même, sous l’œil vigilant de votre partenaire. Ce qui commence comme une attention charmante peut vite ressembler à une volonté de contrôler et de modeler l’autre selon ses propres désirs. À long terme, c’est la catastrophe, parce que ça finit par étouffer l’individualité de chacun et semer le ressentiment, vous faisant sentir que tel que vous êtes, ça n’est jamais assez", prévient Amélie Boukhobza.
2. Se taire pour éviter les conflits.
"Au début, on préfère éviter les conflits, on ravale ses remarques, on choisit ses batailles. On se dit que c’est pour le bien de la relation, pour préserver cette belle harmonie naissante. Mais chaque non-dit s’accumule. Parfois, les choses ne peuvent être exprimées que dans la dispute. Donc se taire, c’est se condamner à exploser un jour ou l’autre. Les conflits permettent aussi de rétablir un équilibre sain, de s’ajuster mutuellement, de mieux se comprendre. Ignorer cette nécessité, c’est faire place à l’amertume et au déséquilibre", affirme la psychologue.
3. Dire toujours "ce que tu veux", "comme tu veux", "ça m’est égal", "c’est toi qui choisis"…
"Ces petites phrases semblent montrer une grande flexibilité, mais à long terme, elles trahissent surtout un effacement de soi. À force de laisser l’autre décider, on finit par ne plus entendre sa propre voix, à ne plus savoir ce que l’on veut vraiment. Et paradoxalement, on peut finir par se sentir prisonnier de la volonté de l’autre, alors même que c’est nous qui avons laissé cette dynamique s’installer. La relation risque alors de devenir déséquilibrée, générant frustration et incompréhension", alerte l'experte.
4. Être toujours d’accord sur tout.
"Lors des premiers moments, on aime se dire que l’on a trouvé son âme sœur, son double, cette personne avec qui tout semble couler de source. Mais à toujours être d’accord sur tout, on oublie que chaque relation est faite de deux personnes distinctes, avec leurs propres goûts, opinions, et envies. Par peur de déplaire ou de créer une divergence, on dit oui à tout et on ravale ses vrais sentiments et pensées. Illusoire… ! Il est sain et indispensable d’affirmer ses désaccords, et de s’affirmer soi-même", avertit la spécialiste.
5. Surjouer la dépendance émotionnelle.
"Montrer à quel point on est attaché(e) à l’autre peut paraître attendrissant au début. On envoie des messages toute la journée, on veut tout partager, on se dit qu’on ne peut pas vivre sans l’autre. Mais sur le long terme, cette dépendance peut devenir étouffante et épuisante. Elle peut même donner l’impression que l’on ne sait pas être heureux(se) ou complet(e) seul(e), ce qui crée une pression énorme sur l’autre. L’autonomie est indispensable à une relation équilibrée ; sans elle, la relation risque de basculer dans la codépendance", prévient la praticienne.
6. Faire semblant d’aimer ce que l’autre aime.
"Pour plaire, on fait semblant d’aimer le même film, le même groupe de musique, ou même le même hobby. C’est mignon, ça crée une connexion instantanée, mais ça ne dure pas. En cachant ses véritables goûts et préférences, on risque de créer un fossé entre qui l’on est vraiment et l’image que l’on projette. À long terme, cette fausse complicité finit par révéler ses failles et chacun réalise qu’il ne connaît pas vraiment l’autre", révèle Amélie Boukhobza.
7. Se sacrifier constamment pour l’autre.
"Au début, se montrer prêt à tout pour l’autre peut sembler être une preuve d’amour profond. On annule ses plans, on change ses habitudes, on s’adapte sans cesse aux besoins de l’autre. Mais si ce comportement devient habituel, il peut créer un déséquilibre. Se sacrifier constamment, c’est risquer de se perdre soi-même. Il est essentiel de trouver un juste équilibre entre donner et recevoir, sans renier ses propres besoins", rappelle la psychologue.
8. Vouloir être tout le temps ensemble.
"Les premiers temps d’une relation, on a envie de passer chaque instant avec l’autre. C’est normal ! On fusionne, on est inséparables. Mais à long terme, ça peut devenir problématique. Pour que chacun puisse s’épanouir individuellement, il est important de trouver un équilibre entre moments partagés et moments personnels. Sans quoi, c’est un sentiment d’étouffement ou de suffocation assuré !", indique la spécialiste.
Poser ses limites : la clé pour renforcer la relation ?
Ces comportements "mignons" ont tous un point commun selon Amélie Boukhobza : ils naissent souvent de bonnes intentions, d’un désir de plaire ou de protéger la relation.
"Ils sont tout à fait normaux en début de relation, mais pour que celle-ci soit équilibrée et épanouie à long terme, chacun doit pouvoir aussi retrouver son espace, son avis, son authenticité. Mon conseil : n’ayez pas peur de faire entendre votre voix et de poser vos limites. À long terme, c’est ce qui rendra la relation d’autant plus forte", conclut l'experte psychologue.
