Ces signes qui montrent que vous êtes en couple avec un égocentrique, selon un psychologue
Être en couple, c’est prendre soin l’un de l’autre à parts égales. Mais il arrive qu’une personne se soucie davantage d’elle-même que de vous... Voici comment repérer une personnalité égocentrique selon un psychologue.
La romance du début a laissé place à une routine où votre partenaire se soucie moins de vous (et bien plus de lui) ? Attention, s’il s’avère égocentrique, cela peut rendre la relation difficile et frustrante. Pour le savoir, voici 7 signes donnés par un psychologue, qui peuvent vous aider à faire le point, et mettre à plat votre relation.
Il (ou elle) a un besoin constant de validation
S'engager dans une relation avec une personne profondément égocentrique implique souvent le besoin de valider constamment ses sentiments, ses pensées et ses réalisations. L’égocentrisme peut en effet se manifester par une soif insatiable de louange ou d’affirmation, afin de se sentir important et valorisé, souvent au détriment du bien-être émotionnel des autres. Or, cette demande de validation constante peut vous laisser vous même épuisé et sous-estimé en mettant vos propres exigences émotionnelles de côté.
Retenez que vous n’êtes pas responsable du bonheur ou de l’estime de soi des autres. Dans une relation saine, la validation est un effort partagé et non une exigence unilatérale.
Il (ou elle) ne brille pas par son empathie
L'empathie, c’est-à-dire la capacité de comprendre et de partager les sentiments des autres, est la pierre angulaire de toute relation saine. Elle favorise la connexion, la compréhension mutuelle et la compassion.
Mais si vous êtes en relation avec une personne profondément égocentrique, vous remarquerez peut-être qu'elle a du mal à comprendre vos expériences ou vos émotions. Les conversations vont rapidement tourner autour de leurs propres intérêts, luttes ou réalisations, laissant peu de place à votre contribution ou à vos sentiments. Un manque de réciprocité et d’écoute qui peut conduire à des sentiments d’isolement et de frustration.
Ses problèmes éclipsent les vôtres
Un autre signe révélateur d’une personne profondément égocentrique est sa tendance à éclipser vos problèmes avec les leurs.
Dans chaque conversation, les personnes égocentriques ont tendance à mettre rapidement leurs préoccupations de côté pour recentrer le propos sur eux. Là encore, ce modèle peut vous donner le sentiment d’être ignoré. Il est important d'avoir un échange équilibré où les deux parties peuvent partager leurs inquiétudes et recevoir de l'empathie.
Une incapacité à célébrer vos succès
Une personne réellement égocentrique aura également du mal à célébrer vos réussites. Cela peut se manifester de différentes manières : ils peuvent minimiser vos réalisations, parler de leurs propres réalisations ou encore exprimer de la jalousie au lieu de la joie.
Ce manque de bonheur partagé peut créer un sentiment de déconnexion et vous donner le sentiment de ne pas être apprécié pour vos réalisations.
Il (ou elle) refuse généralement les compromis
Une relation avec une personne profondément égocentrique peut souvent ressembler à une voie à sens unique, surtout quand on parle de compromis. Ceux-ci peuvent insister pour obtenir ce qu’ils veulent, ignorant vos besoins ou vos préférences. Cette réticence à faire des compromis peut être subtile mais profondément dommageable, vous faisant vous sentir invisible et sous-évalué.
Il (ou elle) vous interrompt fréquemment
Les interruptions fréquentes pendant les conversations sont un signe subtil mais significatif d’égocentrisme. La personne a pris ainsi l’habitude de vous interrompre au milieu d'une phrase ou de changer brusquement de sujet pour quelque chose qui l’intéresse davantage. Ce comportement suggère un manque de respect pour vos pensées et vos sentiments, et une préoccupation pour les leurs.
Un manque d'intérêt (général) pour votre vie
Enfin, une personne profondément égocentrique peut montrer un manque d’intérêt réel pour votre vie, sembler désintéressée par vos expériences, vos idées ou vos sentiments, à moins que cela ne les implique ou ne leur profite directement. Ce manque de curiosité peut vous faire sentir insignifiant ou sans importance.
Le moment d’affirmer vos besoins
Vous avez la confirmation que votre moitié ne pense qu’à elle ? Tout n’est pas pour autant perdu, et le conseil n’est pas forcément de fuir. Mais une remise en question s’impose. Vous méritez d'être dans une relation où votre vie est valorisée et vos expériences sont partagées avec un intérêt et une compassion véritables.
Il est ainsi temps d’approfondir vos propres besoins et désirs et de les remettre au centre de votre couple aussi. Discuter ouvertement de votre ressenti, voire entamer une thérapie de couple peut vous aider à retrouver un équilibre. Dans le cas contraire, il peut être utile de réévaluer votre relation.
- Hack Spirit, 9 août 2024.
