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Travailler dans un monde de femmes : mode d'emploi
Contrôlez vos émotions
"Ma boss me fait parfois des réflexions désobligeantes, en pleine réunion. Je me retiens difficilement pour ne pas exploser", Olivia, 24 ans, assistante commerciale.
Décodage : Comme l’écrit si bien Eve Ensler, auteur des "Monologues du vagin" : "La femme est une créature émotionnelle". Autant dire que parfois, quand on travaille ensemble, le ballet des émotions va bon train. Une colère non dite, qui se communique dans le service comme une trainée de poudre peut rendre l'ambiance délétère. Tout comme toute autre émotion négative d'ailleurs.
L’astuce : "Entre émotivité et hyperémotivité, il n’y a qu’un pas, que beaucoup franchissent", rappelle Isabelle Filliozat, psychothérapeute et spécialiste de l’intelligence émotionnelle. Demandez à vous entretenir avec les personnes concernées pour exprimer votre mécontentement, votre déception, vos doutes... Et vous expliquer afin de ne pas "bouillir" en silence, ou pire, exploser.
Sommaire du diaporama
- Travailler dans un monde de femmes : mode d'emploi
- Evitez les crises de jalousie
- Gérez les collègues trop maternantes
- Apprenez à trancher
- Soyez concis(e) !
- Contrôlez vos émotions
- Attention aux potins !
- Séparez boulot et vie perso
- Jouez la carte plaisir et détente
- Stop au perfectionnisme !
- Arrêtez de tout interprêter