Mes parents veulent continuer à voir mon ex : comment réagir ? Notre psy nous répond
Quand une histoire se termine, il arrive que nos parents souhaitent poursuivre le lien avec leur ancien gendre ou belle-fille. Une situation pas toujours confortable lorsqu’on souhaite avancer. Comment réagir ? Nos psychologues répondent.
Vous avez rompu avec votre partenaire, mais visiblement vos parents n’ont pas décidé de suivre le mouvement. De façon assumée ou cachée, certains persistent à garder le contact avec celui ou celle qui a partagé la vie de famille pendant un temps et qu’ils ont apprécié. Doit-on essayer d’y mettre un terme ou laisser couler ?
Une situation délicate qui peut s’entendre dans un cas
Cette histoire de lien maintenu entre des ex beaux-parents et un ex est délicate, mais dépend surtout du contexte. Dans le cas d’une famille dont le couple de parents a explosé, la présence des grands-parents peut se comprendre pour maintenir un cadre :
"S'il y a des enfants en commun et que les parents maintiennent une relation avec l'ex pour le bien-être de leurs petits enfants, c'est même plutôt sain" révèle Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne à qui Doctissimo a posé la question. "En revanche, si plus rien ne lie les ex partenaires, y a de quoi se poser des questions !"
Un cadre qui doit vous revenir
Pour Johanna Rozenblum, psychologue également, en dehors du cas du couple avec enfants, le fait de persister à voir son ex-gendre ou belle fille ne doit dépendre que de vous et de votre bien-être, ce qu’il faut parfois rappeler à ses propres parents :
"Il y a un cadre à poser. Les parents n’ont pas à être en contact avec votre ex si vous ne le souhaitez pas. Mêmes s’ils ont été proches pendant plusieurs années, vos parents doivent respecter la distance dont vous avez besoin pour évoluer. Ils ne sont pas amis avec votre ex, ils l'étaient car il (ou elle) était avec vous. Si le couple n’existe plus, il n’y a rien qui justifie le fait d'être en contact".
Une mise au point peut s’organiser :
- Prévoyez une discussion de façon ouverte avec vos parents ;
- Exprimez calmement et clairement pourquoi leur relation avec votre ex vous affecte. "Il est crucial qu'ils comprennent votre perspective sans se sentir attaqués" rappelle Amélie Boukhobza.
- Écoutez leur point de vue et leurs arguments éventuels en retour, mais définissez des limites claires si cela ne vous convient pas ou ne vous met pas à l'aise. "Par exemple, vous pourriez demander à ne pas être informé des détails de leurs rencontres".
Au final si vous avez besoin de couper, ne vous sentez pas forcé d’accepter cette situation. Ils s'en remettront plus vite que vous ne le pensez.
