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Les 9 bienfaits psychologiques des voyages
Sihem Boultif
Journaliste santé
Publié le
, mis à jour le
en collaboration avec
Johanna Rozenblum
(psychologue clinicienne)
22Images Studio / Shutterstock
Le voyage procure du bonheur avant même d'être parti
Les voyages… Véritable passion pour certaines personnes, le fait de voyager ne serait pas dénué d’intérêt, notamment d’un point de vue psychologique. Les explications de Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne à Paris.
Quand on planifie un voyage ou un projet en général c’est très bénéfique pour la santé mentale et émotionnelle. "Cela permet de se projeter dans l’avenir, se réjouir par avance, cela fait du bien. Pas besoin d’attendre d’y être : le fait de planifier, projeter, organiser préparer le voyage apporte beaucoup de bonheur et permet de secréter de la sérotonine, qui apporte de nombreux bénéfices pour la santé émotionnelle et mentale" confirme Johanna Rozenblum.
Sommaire du diaporama
- Neuf bienfaits psychologiques liés aux voyages
- Le voyage procure du bonheur avant même d'être parti
- Le voyage stimule notre cerveau
- Les voyages boostent la créativité
- Les voyages diminuent le stress
- Voyager pour apprendre de nouvelles choses
- Voyager pour se rencontrer
- Voyager permet de se rapprocher des siens
- Voyager pour une bonne dose d'humilité
- Les bienfaits d'un voyage ne dépendent que de soi
Publié le
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