Des ateliers pratiques pour apprendre à gérer son stress à la Cité de la Santé
Harmonie Mutuelle proposera au grand public, les 1er et 2 juin prochains, des ateliers de gestion du stress à la Cité de la Santé (Paris 19e). L'occasion pour chacun de décompresser grâce à des exercices pratiques à reproduire facilement chez soi.
En présence d'un sophrologue, les volontaires pourront participer à huit ateliers pratiques destinés à mieux comprendre les origines du stress, mais surtout à apprendre à en atténuer les effets.
Non seulement le public pourra décompresser grâce à ces ateliers, mais il pourra bénéficier des conseils du sophrologue pour apprendre à gérer son stress au quotidien.
Ces ateliers se dérouleront les 1er et 2 juin prochains, entre 15h et 17h, dans les locaux de la Cité de la Santé (Paris 19e). Ils sont accessibles gratuitement, sans réservation.
Relaxnews
Source : Communiqué Harmonie Mutuelle - mai 2013