6 signes qui révèlent que vous êtes plus un parent qu’un conjoint dans le couple
Vous avez tendance à prendre les décisions pour deux, à gérer seul les finances ? Attention à ne pas tomber dans le piège de la parentification. Explications.
La parentification dans le couple, qu'est-ce que c'est ?
La parentification dans le couple, vous connaissez ? Il s'agit d'un phénomène fréquent, dans lequel l'un des partenaires endosse naturellement le rôle de parent : il gère l'administratif, les courses, le ménage, le planning, la vie sociale... voire parfois même les enfants.
Le déséquilibre des responsabilités est alors conséquent et ce cercle vicieux entraîne d'un côté de la frustration, de l'autre une forme d'infantilisation.
Résultat ? Le couple vole en éclats.
"Souvent, cette dynamique entraîne une diminution de la satisfaction conjugale et de l’intimité, de la frustration, de la colère et du ressentiment chez les deux partenaires", explique la psychothérapeute Bobbi Banks dans un post Instagram.
Fort heureusement, il est possible de remédier à ce phénomène insidieux.
"Lorsque nous nous retrouvons dans cette situation, il est essentiel d’effectuer un travail intérieur plutôt que de rester bloqué dans le cycle du blâme et de pointer du doigt", assène la spécialiste.
Les signes à repérer
Pour éviter de tomber dans le cercle vicieux de la parentification, Amélie Boukhobza dresse la liste des signes qui doivent vous mettre la puce à l’oreille :
- Vous prenez toutes les décisions ;
- Vous gérez seul les finances, contrôlez les dépenses et demandez des justifications des achats ;
- Vous corrigez constamment votre partenaire, vous le reprenez sur sa façon de parler, de manger ou son comportement en général ;
- Vous gérez toutes les tâches parce que vous estimez que votre conjoint(e) n’en est pas capable ;
- Vous manquez d’intimité sexuelle, vous êtes plus un protecteur qu’un amant ;
- Vous infantilisez en permanence votre partenaire.
"En somme c’est vous qui fixez les limites ! Mais rien arrive jamais totalement seul…. Je dis souvent qu’une relation c’est 50/50, cela signifie peut-être aussi que votre conjoint(e) se comporte comme un gamin(e)…", rappelle l'experte.