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  • Ils sont séparés, mais vivent sous le même toit... Est-ce tenable ? L'avis de notre psy

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    Lecture 2 min.

    Séparés mais sous le même toit

    Pour des raisons économiques ou pratiques, de plus en plus d’ex-conjoints n’ont d’autre choix que de rester sous le même toit pendant un temps plus ou moins long. Une situation tenable sur le long terme ? Nous avons posé la question à Marie-Estelle Dupont, psychologue et auteure de Réussir son divorce.

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    Ils se sont aimés, se sont quittés… mais n’ont toujours pas fait leurs cartons pour déménager ! En cas de rupture, rester sous le même toit et partager le loyer est devenu une situation fréquente, notamment pour raisons économiques. Une situation lourde de conséquences également.

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    Une cohabitation entre ex de plus en plus fréquente

    Si l’idée de vivre avec son ex vous semble contre nature, elle reflète pourtant une réalité. Selon une étude menée en France sur le sujet en 2020, une séparation sur quatre passerait par une période de cohabitation post-séparation. La cohabitation est ainsi souvent envisagée quand il y a des enfants, en cas de biens en communs, ou quand la séparation intervient après une longue vie commune (plus de 15 ans).

    Un fait confirmé par Marie-Estelle Dupont, psychologue consultée par Doctissimo : “J’en vois de plus en plus en consultations, qui le vivent mal. Mais la cause est souvent économique : dans les grandes villes, se séparer coûte trop cher !”.

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    “De la même manière que la formation des couples se fait par étapes (rencontre, relations sexuelles, vie commune, officialisation de l’union), la “dé-formation” des couples est souvent progressive et structurée autour de différents jalons (décision de se séparer, décohabitation, partage des biens, rupture légale le cas échéant)” explique l’étude.

    Vivre avec son ex rend le processus de deuil impossible

    Peut-on trouver un certain confort ou un équilibre dans cette situation transitoire, voire l’envisager comme une solution ? Pour la psychologue, cela reste gérable sur une courte période si on a affaire à deux adultes très pragmatiques, qui savent poser un cadre en bonne intelligence. Mais si cette situation dure, elle revêt un caractère vite insupportable.

    "On ne peut pas se séparer psychiquement et séparer deux vies qui ont été si fortement liées en se voyant tous les jours, en partageant le même toit ou encore les lieux d‘intimité. La séparation nécessite aussi une distance corporelle, une distance avec l’odeur de l’autre, le rythme de l’autre... La capacité d’oubli et de deuil nécessaire pour se reconstruire est impossible sous le même toit. Sans parler du moment ou l’un des deux va avoir envie de refaire sa vie, ce qui va immanquablement faire intervenir des sentiments de culpabilité dans l’équation”.

    Cohabiter pour les enfants : la fausse bonne idée

    Reste la question de la famille, et des enfants qu’on ne souhaite pas trop chambouler. L’étude le montre, l’une des premières raisons d'une telle cohabitation repose sur les enfants. "Une mauvaise raison" selon notre psychologue.

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    “Choisir de ne pas divorcer tant que les enfants sont à la maison est une chose. Mais si vous avez choisi de vous séparer en tant qu’amants, il faut que vos enfants comprennent que l’équipe parentale persiste, mais que vous n’etes plus des amoureux. Les enfants ont une telle résistance psychique au fait que les parents ne soient plus amoureux, que plus le couple vivra sous le même toit, plus les enfants seront perdus et sans repère. Tout va confirmer leur fantasme que papa et maman sont restés ensemble. Il faut les aider à faire le deuil, leur dire qu’on ne quitte pas ses enfants, mais mais qu’on peut quitter son amoureux, et qu’on ne doit plus voir papa et maman ensemble à domicile, pour leur bien".

    Alors plus vite vous aurez la possibilité d’acter votre séparation en investissant deux espaces différents, plus vite vous pourrez passer à une phase de consolation.

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    Sources
    • Entretien avec Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et auteure de Réussir son divorce, éd. Larousse, mars 2023.
    • Rault, W. & Régnier-Loilier, A. (2020). Continuer à vivre sous le même toit après la séparation. Population & Sociétés, 582, 1-4. https://doi.org/10.3917/popsoc.582.0001
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