Trois raisons qui expliquent pourquoi, en amour, vous choisissez toujours la mauvaise personne
En amour, il est essentiel de rencontrer la bonne personne pour établir une relation de couple saine. Mais malheureusement, cela ne vous arrive pas et bien au contraire, vous avez l’impression de tomber à chaque fois sur une mauvaise personne. Comment l’expliquer ? La psychologue Siyana Mincheva lève le voile sur les raisons de ces échecs successifs.
EN BREF
- Les traumatismes d'enfance non résolus influencent fortement le choix de partenaires inadaptés, ravivant des blessures émotionnelles et créant des schémas de dépendance affective.
- Une faible estime de soi peut pousser à accepter des relations toxiques, par manque de confiance en soi et de sentiment de mériter d'être aimé.
- La peur de la solitude peut conduire à des choix relationnels inadéquats, par crainte de l'abandon et besoin constant de validation extérieure.
En amour, vous pensez que vous n’avez pas de chance. Toutes vos relations ou presque se sont soldées par des échecs. Mais pourquoi attirez-vous à chaque fois la mauvaise personne ? La psychologie peut tout à fait expliquer cette situation.
La première raison est un traumatisme d’enfance non résolu
Les traumatismes de l’enfance non résolus sont la première raison qui pousse un personne à faire de mauvais choix en amour. En effet, les expériences de l’enfance façonnent notre compréhension des relations et peuvent laisser des cicatrices émotionnelles.
"Une blessure peut être réouverte après avoir vécu une relation amoureuse pendant laquelle on se rend compte que le partenaire choisi ressemble beaucoup à ce qu'on souhaite éviter" confirme Siyana Mincheva. "Malgré tout, la personne va poursuivre la relation, accentuant ainsi le sentiment de dépendance affective".
Pour l’experte, sortir de ce genre de relation est possible. Il faut apprendre à se connaître pour guérir de ses blessures du passé. "Et pour cela, il faut apprendre à s’apporter l’essentiel, c’est-à-dire de l’amour-propre et un respect de soi" recommande la psychologue.
La seconde raison est une faible estime de soi
Avoir une faible estime de soi conduit généralement à choisir les mauvais partenaires, dans sa vie amoureuse. "Croire que l’on est indigne d’être aimé et avoir une image négative de soi génère l’acceptation de comportements abusifs de la part de son partenaire" indique notre experte.
"Il est important d’apprendre à se valoriser sans cesse, d’apprendre à s’aimer de manière inconditionnelle sans auto jugement, ni auto critique car cela mène vers l’auto sabotage de sa relation, de manière involontaire souvent" prévient-elle encore.
La troisième raison est la peur d’être seul(e)
Enfin, craindre la solitude peut pousser certaines personnes à accepter des relations qui ne leur correspondent pas. "La peur de la solitude est en lien avec la blessure d’abandon et avec la dépendance affective aussi" détaille enfin Siyana Mincheva.
"Afin de combattre cette peur, il est important d’apprendre à s’affirmer. S’affirmer d’abord face à soi et ensuite face à toutes une personne ou situation qui menace à nuire à son épanouissement personnel. S’affirmer, cela veut dire : savoir se respecter, savoir se connaître et savoir s’aimer" conclut-elle.