Crème de mangue
Crème de mangue
Recette Marmiton, validée par Michèle Mulard, diététicienne et par la rédaction d'Onmeda.fr, sous la direction du docteur Nicolas Evrard Pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 0 min
Ingrédients
- 3 grosses mangues
- 20 cl de lait de coco
Préparation
- Prélever la chair des mangues.
- La couper en morceaux puis la mixer avec le lait de coco.
- Répartir dans des coupes et servir frais.
NB : 1 fruit par personne à comptabiliser dans les 2 à 3 fruits permis par jour
Vous souhaitez réagir, partager votre expérience ou poser une question ? Rendez-vous dans nos FORUMS Diabète, Nutrition ou Un médecin vous répond.
A lire aussi :
> Le régime en cas de diabète > Diabète : il est important d'être bien suivi > Tous nos articles sur le diabète