Confinement : 12 idées pour vous aider à garder le moral
Confinement : 12 idées pour vous aider à garder le moral
Dès le 29 octobre à minuit, tous les Français qui le peuvent sont confinés chez eux, et ce dans le but de protéger la population contre le coronavirus COVID-19. Pour que la période ne soit pas anxiogène, occupez-vous en vous lançant dans de petites aventures à la maison, histoire de retrouver un peu de positivisme. Voici 12 idées de défis à se lancer pour profiter du confinement.
Son annonce était très attendue. Mercredi 28 octobre, Emmanuel Macron a imposé aux Français un reconfinement pour une période d'au moins un mois afin de lutter contre la hausse des cas trop importante de coronavirus et soulager les hôpitaux à nouveau au bord de la saturation. Beaucoup de personnes qui ont déjà mal vécu le premier confinement ont peur de ne pas tenir. Même pour ceux qui avaient réussi à y voir du bon cette nouvelle restriction de liberté et de voir ses proches est difficile à accepter.
Pour vous aidez à garder le moral et y voir du positif, Doctissimo vous propose 12 idées de défis à se lancer pour profiter du confinement.
Source : Entretien avec Johanna Rozemblum, psychologue clinicienne.
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Sommaire du diaporama
- Confinement : 12 idées pour vous aider à garder le moral
- Faire du sport tous les jours
- Créer un club de lecture à distance et lire un livre par semaine
- Tester la méditation
- Tester une nouvelle recette par jour
- Se lancer dans le tricot
- Se lancer dans un marathon créatif
- Ranger votre domicile de A à Z
- Apprendre des tours à votre animal
- Imiter les make-up artists
- Appeler un proche par jour pour lui dire des choses positives
- Apprendre une nouvelle langue
- S’excuser
