Traitement naturel d’une mycose : les traitements les plus efficaces

Bénignes mais désagréables, les mycoses ont souvent tendance à récidiver. A côté des traitements classiques, des solutions naturelles existent. Voici un éventail de remèdes efficaces. 

Différents types de mycose existent, en fonction de la zone du corps atteinte. Pour se débarrasser des mycoses et de leurs désagréments, les solutions naturelles s'avèrent efficaces. Huiles essentielles, bicarbonate de soude, détox.. quels traitements naturels sont efficaces contre les mycoses ?

Comment se débarrasser d'une mycose naturellement avec les huiles essentielles (tea tree, thym...)?

Parmi les traitements naturels et efficaces de la mycose (des ongles, génitale ou buccale), citons les huiles essentielles. Plusieurs principes actifs d'huiles essentielles (HE) possèdent des propriétés antifongiques et antibactériennes particulièrement intéressantes en cas de mycose cutanée. Elles participent au maintien de la santé de la peau.

Contre les mycoses de la peau : quel est l'antifongique le plus puissant ?

• Tea tree (Arbre à thé) : l’huile essentielle antifongique par excellence. Pour les mycoses cutanées, Danielle Festy, pharmacienne et auteur de La Bible des huiles essentielles (Leduc.s), propose une application locale : appliquer une goutte d’huile essentielle pure de tea tree sur la zone atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à la guérison totale. Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans et pendant les 3 premiers mois de grossesse.
• lavande vraie et thym à thymol : la phytothérapeute Nathalie Clément conseille de mélangez dans un flacon compte-gouttes de 30 ml 10 ml d’HE de Tea Tree, 7 ml d’HE de lavande vraie, 3 ml d’HE de thym à thymol dans 30 ml d’huile végétale de macadamia. Application locale en massage sur la zone concernée, 2 à 3 fois par jour pendant au moins 2 semaines (jusqu'à l'amélioration des symptômes). 

Contre les mycoses génitales chez l’homme : soulager une mycose qui gratte

• Tea tree, thym à thymol et origan. Pour traiter les mycoses génitales masculines, Nathalie Clément, phytothérapeute, propose le mélange suivant : 4 ml d’huile essentielle de tea tree, 3 ml d’HE d’origan, 3 ml d’HE de thym à thymol à mélanger dans un flacon compte-gouttes de 10 ml. Prendre 2 gouttes sur un comprimé neutre 3 fois par jour pendant 3 semaines (à associer avec un soin local en massage, voir ci-dessous).

Contre-indications : ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, les enfants de moins de 15 ans, les personnes souffrant de troubles hépatiques ; diluer dans une huile végétale pour les massages.

• En cas de mycose vaginale, il est préférable de consulter son médecin traitant. Un traitement naturel peut éventuellement accompagner le traitement médicamenteux, à discuter avec le professionnel de santé.

Attention, on n'applique jamais d'huile essentielle sur les muqueuses.

Contre les mycoses buccales

En cas de mycose buccale, Danielle Festy conseille de prendre 1 goutte d’HE de cannelle de Chine sur un comprimé neutre ou une cuillère à café d’huile d’olive, 3 fois par jour pendant 20 jours. Arrêtez 10 jours si nécessaire et recommencez une cure de 20 jours.

Contre-indications : ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, l’enfant de moins de 8 ans, les personnes souffrant de problèmes hépatiques.

Le bicarbonate de soude pour l'ongle du pied

Le bicarbonate de soude est à utiliser en cas de mycose cutanée, en particulier au niveau de l'ongle des pieds. Le bicarbonate de soude se présente sous la forme d'une poudre blanche. C'est un produit réputé pour empêcher la croissance des champignons microscopiques, grâce à son environnement alcalin : c'est donc un antifongique naturel de référence. Le bicarbonate de soude n'est pas uniquement indiqué pour soigner les mycoses, c'est un ingrédient phare qu'il faut avoir dans sa trousse à pharmacie. Il soulage aussi les brûlures d'estomac et les reflux gastriques. Utilisé en cataplasme, le bicarbonate de soude calme les piqûres d'insectes.

Comment utiliser le bicarbonate de soude contre l'infection fongique ? Diluez quelques cuillères à soupe dans une bassine d’eau chaude pour prendre un bain de pieds en cas de mycose des ongles. Vous pouvez aussi imbiber une compresse stérile d'une solution à base de bicarbonate de soude et l'appliquer directement sur la zone lésée par les champignons microscopiques. Vous n'avez pas de bicarbonate de soude ? Imbibez votre compresse de vinaigre de cidre.

Les solutions naturelles comme le bicarbonate de soude sont à utiliser aux prémices des symptômes. Si aucune amélioration n'est visible au bout de quelques semaines, consultez votre médecin traitant.

Comment soigner une mycose avec des recettes de grand-mère ?

Outre le bicarbonate de soude, d'autres remèdes de grand-mère existent. 

Comment traiter une mycose avec l'huile de noix de coco ?

• L’huile végétale de noix de coco est un antifongique naturel. Elle peut être utilisée seule ou en association avec de l’huile essentielle de tea tree (à raison d’une goutte d’huile essentielle de tea tree dans quelques gouttes d’huile de coco), appliquer localement plusieurs fois par jour.

Son petit plus ? L'huile de noix de coco est idéale pour une peau et des cheveux rayonnants de santé !

Comment faire passer une mycose rapidement avec l'extrait de pépin de pamplemousse (mycose vaginale, de pieds...)?

• L’extrait de pépins de pamplemousse : antifongique et antibactérien, il est efficace contre bien des mycoses. Ce complément alimentaire est à prendre sous forme de cure pendant 6 mois. Le pamplemousse étant reconnu comme provoquant des interactions médicamenteuses, il vaut mieux éviter de prendre de l’extrait de pépin de pamplemousse si vous prenez des médicaments.

Attention, solutions naturelles ne signifient pas absence de danger. Par exemple, le bicarbonate de soude ou les huiles essentielles peuvent provoquer des réactions cutanées comme des irritations. Dans ce cas, stoppez immédiatement le traitement naturel.

Prévenir les mycoses en modifiant le terrain et détoxifiant l’organisme

Divers facteurs (contact direct avec le champignon, pieds mal essuyés...) favorisent la survenue d'une mycose, qui se manifeste souvent sur un terrain fragilisé. Après un traitement antibiotique, il n’est pas rare qu’une mycose se manifeste.

Pour soutenir et renforcer l’organisme, on peut recourir aux :

• Probiotiques : il est conseillé de prendre des probiotiques sur une durée suffisamment longue (1 à 3 mois) afin de modifier la flore intestinale, renforcer les défenses immunitaires et prévenir ainsi les récidives.

Mettre 4 cuillères à soupe du mélange dans un litre d’eau froide. Porter à ébullition pendant 3 min puis couper le feu, couvrir et laisser infuser pendant 15 minutes. Boire 20 min après les repas, 3 fois par jour. Faire une cure de 3 semaines. Stopper une semaine. Faites une cure de 3 mois.

• La vitamine C pour renforcer le système immunitaire. Nous la trouvons essentiellement dans les fruits (kiwi, orange, citron, fruit de la passion...) et les légumes. Associée au zinc, la vitamine C contribue au fonctionnement normal de nos défenses. 

Conseils généraux pour éviter les mycoses

• Pour optimiser les résultats des différents traitements et des bains de pied, veillez à couper vos ongles courts;
• Pensez à bien désinfecter les ciseaux que vous utilisez pour vous couper les ongles;
• Ne partagez pas vos serviettes de toilette avec votre entourage;
• Le bain de pieds aux huiles essentielles ou au bicarbonate de soude peut aider à prévenir les récidives de mycoses des ongles de pieds (pieds d'athlète par exemple) et participer au maintien d'une bonne santé de la peau;
• Après la toilette, veillez à bien vous sécher surtout entre les orteils;
• Privilégiez les chaussettes en laine ou en coton plutôt que celles en tissus synthétiques. Choisissez des sous-vêtements en coton;
• Si vous allez à la piscine, au hammam ou fréquentez les vestiaires des salles de sport, portez des sandales pour protéger vos pieds;
• Pensez à aérer votre lit et à changer vos draps. Les champignons prolifèrent dans les milieux humides et stagnants;
• Apprenez à gérer votre stress, pour vous aider, vous pouvez pratiquer du yoga, de la méditation;
• Limitez votre consommation de sucres. Une alimentation trop sucrée favorise le développement des Candida Albicans.

Bien que les solutions naturelles puissent être des antifongiques puissants, souvent, la mycose et la candidose nécessitent d'être soignées à l'aide d'un traitement médicamenteux. Le remède naturel (application locale ou par voie orale) peut parfois compléter le traitement médical. N'hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant.