Une belle peau est une peau bien hydratée. Et si les crèmes leur apportent une certaine dose d’hydratation, cette dernière passe aussi par l’eau que l’on boit. On en consomme donc une grande quantité pour hydrater suffisamment le corps et les cellules.
A noter, l’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme. On en consomme au minimum 1,5 litre par jour et plus en cas de fortes chaleurs et/ou d’activité physique.
Une belle peau est une peau bien hydratée. Et si les crèmes leur apportent une certaine dose d’hydratation, cette dernière passe aussi par l’eau que l’on boit. On en consomme donc une grande quantité pour hydrater suffisamment le corps et les cellules.A noter, l’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme. On en consomme au minimum 1,5 litre par jour et plus en cas de fortes chaleurs et/ou d’activité physique.
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