C’est prouvé, l’activité physique est non seulement une condition sine qua non à notre bonne santé mais elle a aussi des effets bienfaisants sur la qualité de notre peau. Des chercheurs canadiens ont démontré qu’une activité physique régulière pourrait ralentir le processus de vieillissement de la peau. On profite donc des vacances pour chausser ses runnings et s’inscrire dans une routine que l’on gardera à la rentrée !
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