Alain Sousa

Les sites "Pro-Ana" ont beaucoup fait parler d'eux en 2015 alors qu'une loi prévoyait de pénaliser leurs auteurs, accusés de faire "l'apologie de l'anorexie". Pour les sociologues Paola Tubaro et Antonio Casilli, l'abandon de cette criminalisation est une bonne nouvelle. Sur ces sites, on retrouve surtout des jeunes femmes en détresse qui viennent chercher du soutien auprès de personnes comme "elles", même si des dérives sont possibles...

Le traitement de l'anorexie est un travail de longue haleine. Et le succès des méthodes proposées est encore insuffisant. Mais des associations, telle que la Note Bleue, proposent des approches différentes. Son président, le Dr Alain Meunier, psychiatre, est l'auteur du livre "Anorexie : ados au régime, ados en danger ?". Il nous parle de sa vision de ce trouble et dénonce les idées reçues.

Comment atteindre les apports conseillés en oméga 3 ? Poissons, huiles de colza ou de lin, noix, mâche... Ces nutriments essentiels aux vertus incontestées sont présents dans de nombreux aliments d'origine animale ou végétale. Mais il ne suffit pas de savoir où ils se cachent ! Il faut aussi équilibrer ses apports en acides gras et connaître ses besoins. Alors pour ne pas faire d'erreur, suivez le guide !

Les oméga 3 sont des aliments indispensables pour la santé. Mais, n'existe-t-il pas un risque à en consommer en grande quantité ? Doit-on forcément se supplémenter ? Doctissimo vous aide à manger santé sans vous tromper…

Si les bienfaits des oméga 3 pour le corps ne sont plus à démontrer, ils permettent de lutter contre le stress et l'anxiété et même de prévenir la dépression. C'est la thèse défendue par le Dr David Servan-Schreiber dans son livre "Guérir". Interrogé par Doctissimo, il revient sur les liens entre acide gras et équilibre émotionnel. 

Loin d'être anodin, le diabète gestationnel est la principale complication de la grossesse. Quels sont les risques pour le bébé ? Quels dangers pour la maman ? Les réponses.

Soudain, vous éprouvez une douleur lancinante qui irradie dans toute votre tête. Simple maux de tête ou véritable migraine ? Ne confondez pas : la migraine est une vraie maladie qui touche plus de sept millions de Français. Tour d'horizon des causes et des mécanismes.

Vous perdez parfois vos clés, vous ne savez plus où est passé votre téléphone ? C'est normal ! Votre cerveau n'est pas une machine ! Mais d'où viennent ces trous de mémoire ? Comment les éviter ? Le Dr Bernard Croisile, neurologue, a coordonné le livre Votre mémoire chez Larousse. Il nous dévoile tous les secrets pour ne rien oublier…

Vous avez du mal à retenir un numéro de téléphone que l'on vient de vous donner, il vous arrive d'entrer quelque part sans savoir ce que vous veniez chercher ou faire… Pas de doute vous avez quelques problèmes de mémoire à court terme ! Doctissimo vous dévoile comment développer cette partie essentielle de vos méninges…

Chanter peut vous aider à mieux vous connaître et même changer votre manière d'agir ! C'est ce que propose la psychophonie, une "thérapie vocale". Son application la plus connue est bien sûr le chant prénatal, pratiqué avec succès par de nombreuses futures mamans. Mais cette discipline s'adresse à tous. Rencontre avec Marie-Jo Cardinale, fondatrice du Collège de Psychophonie Marie-Louise Aucher et auteure de "Bien dans ma voix, bien dans ma vie".

Le stress est votre ennemi ! Non seulement il n'améliore pas votre productivité, mais il peut menacer votre santé. Stop ! Apprenez à vous détendre. Le Dr Charly Cungi, psychiatre et auteur avec Serge Limousin, du livre "Savoir se relaxer", nous dévoile les secrets pour retrouver calme et sérénité !

Non la psychologie ne traite pas uniquement de grandes théories de l'inconscient. Elle permet aussi de percer les secrets de notre cerveau. Pourquoi faire du vélo ne s'oublie jamais ? Combien de termes de vocabulaire connaissons-nous ? Pourquoi avons-nous des mots sur le bout de la langue ? Quelle est l'influence des images subliminales ? De quand datent nos premiers souvenirs ? Les réponses avec Alain Lieury, professeur de psychologie cognitive.

Contrôler ses émotions pourrait nuire à la mémoire. Selon plusieurs travaux américains, les gens qui essayent de cacher leurs sentiments lors d'un événement donné en ont un moins bon souvenir. En revanche, ceux qui n'éprouvent réellement aucun sentiment auraient une excellente mémoire.

Vous pensez que c'est inéluctable : avec l'âge, la mémoire devient moins fiable… Il est vrai que les souvenirs ont plus de mal à se former au fil des ans. Plusieurs études récentes se sont penchées sur ce déclin… Selon celles-ci, la situation s'améliore et il est possible de garder ses neurones quasiment intacts ! Tour d'horizon…

Après avoir disparu des sociétés occidentales, le cododo ou cosleeping fait un retour en force. Le principe est simple : faire dormir bébé dans le lit des parents, pour une plus grande proximité, pour favoriser l'allaitement, etc. Mais le débat fait rage entre les pro- et les anti-. Doctissimo vous permet d'y voir plus clair.

Un apéritif entre amis, quelques verres lors d'une réception… Se peut-il que vous soyez alcoolique sans le savoir ? Aucun risque, vous n'êtes pas concerné par ce problème… Le docteur Philippe Batel, chef du service d'alcoologie à l'hôpital Beaujon, nous parle de ceux qui ne veulent pas reconnaître leur dépendance et des solutions pour en sortir.

Le ramadan s'adresse à tous les musulmans à partir de la puberté. Mais tout le monde peut-il le pratiquer ? Quelles sont les contre-indications ? Les femmes enceintes ou les diabétiques peuvent-ils faire ce jeûne ?... Les réponses du Dr Nabil Assad, médecin nutritionniste et diabétologue.

Bien entretenir ses dents, c'est d'abord respecter les règles hygiéniques élémentaires, mais cela passe également par des soins dentaires réguliers effectués chez le dentiste. Du détartrage à la dévitalisation en passant par le scellement des sillons, petit tour d'horizon des soins dentaires. 

Bébé vient de naître et pose un regard ébahi sur le monde… Parmi les cinq sens, la vue se met en place progressivement dès les premiers mois. Mais les yeux de bébé restent fragiles. Le Dr Olivier Roche, chef de clinique à l'hôpital Necker-Enfants malades (Paris) vous dévoile tous les conseils et les précautions élémentaires pour garantir à votre enfant une bonne vue.

Si l'on parle beaucoup des vertus du vin, qu'en est-il de la bière, autre boisson alcoolisée très consommée par les Français ? Ce breuvage mousseux semble bien cacher quelques vertus insoupçonnées ! Qu'elle soit blonde ou ambrée, non seulement elle ne ferait pas grossir, mais elle serait même bonne pour le cœur ! A condition bien sûr de ne pas faire d'excès…