Catherine Maillard

L'été, c'est la saison des festivals. Pop et abdos, rock et jump, soul et stretch. Conjuguer tour du monde musical et corps de sirène, c'est possible ! On se concocte une séance de gym perso, toutes oreilles ouvertes, avec Sébastien Hureau, coach et responsable de Fitness First.

Entre le travail, les enfants et la course aux cadeaux, préparer les fêtes est digne d'un véritable marathon… Résultat : le jour J, il est difficile de jouer la reine de la soirée. A moins de se préparer un programme chouchou. La beauté passe par un rien d'égoïsme : jour après jour, prenez un rendez-vous avec vous, chez vous ou en cabine.

"Arrêtons d'en faire trop !" s'indigne Stephen Vasey, gestalt thérapeute à Lausanne. Dans notre société de consommation où le sexe est devenu un produit comme les autres, soumis à de trop nombreux diktats, un nouveau courant émerge plus light, plus slow. Et si la clé d'une sexualité épanouie était d'en faire moins ? Découvrez le sexe en mode sobriété heureuse.

L'argent, en avoir ou pas ? Telle est la question. Que l'on soit couvert de dettes ou homme d'affaires accompli, les euros nous laissent rarement indifférents. Nos comportements en disent long sur notre rapport avec notre monnaie… Décodage et conseils pour faire bon ménage avec l'argent !

A l'heure du Pacs et de la libération des mœurs, qu'en est-il vraiment de l'homophobie et des difficultés rencontrées au quotidien ? Réponses d'Isabelle Chollet, psychologue au Refuge*, initiatrice d'une enquête auprès des jeunes gays et lesbiennes. Un état des lieux éclairant sur le regard porté sur la diversité sexuelle.

Au palmarès des nouveaux fantasmes, apparaît depuis quelques années une nouvelle candidate : la "femme mûre". Elles sont de plus en plus nombreuses à affoler petit et grand écran. Tendance Cougar ou nouveau genre pornographique, la maturité n'en finit plus de faire monter la température…

Pour en savoir plus sur la sexualité des hommes vivant en couple, le psychiatre et sexologue Philippe Brenot recueille leurs confessions. A la clé, des témoignages étonnants, sincères et toujours émouvants qui bousculent les idées reçues et tracent les nouveaux contours d'une mutation.

A la croisée entre la cosmétique traditionnelle, la pharmaceutique et le médicament, les cosméceutiques connaissent un réel engouement. Cette cosméto scientifique haut de gamme joue dans le registre des soins experts, avec des formules de grande technicité, comblant ainsi nos désirs de jeunesse éternelle. Les cosméceutiques deviendront-ils une alternative à la chirurgie esthétique ?

Les cahiers de coloriage pour adultes ont le vent en poupe ! Ce sont majoritairement les femmes qui saisissent leurs crayons de couleurs, et retombent avec délices, en enfance. Venus tout droit d'Outre-Manche, ces drôles d'ouvrages aux vertus anti-stress révolutionnent nos loisirs. Zoom sur un phénomène.

En vacances, la plage s'avère être un formidable terrain de jeux : jouer au ballon, courir sur la plage. Céder au plaisir du farniente tout en se sculptant un corps de rêve c'est possible. L'idée est d'utiliser la mer pour vous redessiner une jolie silhouette sans même y penser.

" Elles sont trop exigeantes" se plaignent les hommes en coeur ! Au-delà de cette ancestrale guerre des sexes, " la possibilité d'une grande réconciliation émerge" estime la psychothérapeute Valérie Colin-Simard. Elle décrypte pour nous les attentes des hommes en amour. Tout ce que les femmes devraient savoir pour devenir une princesse charmante.

Pour une étreinte inédite la posture de l’hélicoptère, issue du Kamasutra remplit sa promesse. Cette position sexuelle procure des sensations inédites : une vraie prouesse. 

La tyrannie du paraître bat son plein ! Sur Facebook et in real life (IRL), les modèles de réussite sociale nous imposent codes et comportements pour une vie épanouie. Mais faut-il autant se montrer pour exister et être heureux ? Quels sont les risques de tels comportements ? Le psychanalyste Gérard Bonnet décode ce phénomène, et comment s'en libérer.

Il arrive parfois qu'une demande en mariage ne suscite pas autant d'enthousiasme qu'on l'aurait souhaité. Une réponse mitigée, hésitante voire négative peut cacher une peur de s'engager ou bien d'être enfermée. Le point avec la psychothérapeute Sarah Serievic pour dépasser les peurs et (enfin) lui passer la bague au doigt.

L'amour au sein de votre couple est-il au top ? La question ne devrait pas se poser. Mais reconnaître les signes d'un petit ralentissement ou d'un mauvais départ, c'est le meilleur moyen de relancer la passion ! Alors découvrez les indices qui ne trompent pas.

Le coup de foudre, cela existe. Il touche en majorité les femmes. Mais voilà, pour transformer cet instant magique en relation durable, il faut savoir dépasser peurs et interrogations. Explications et conseils avec Marie-Odile Steinman, psychologue.

Les femmes sont des créatures émotionnelles et les hommes des handicapés de l’émotion. Réalité ou idées reçues ? Toujours est-il que les émotions sont au cœur de nos mésententes. Zoom sur nos différences et comment les dissiper avec Stéphanie Hahusseau, médecin psychiatre.

Pourquoi y a-t-il des jours avec et des jours sans ? Pourquoi est-ce toujours à vous que les tuiles arrivent ? Comme si les phénomènes se concertaient pour nous rendre la vie désagréable ! Pourtant, mettre la chance de son côté et briser la loi des séries, c'est possible ! Il suffit de savoir provoquer le hasard…

A force de voir le verre à moitié vide, notre récit de la réalité sombre dans un certain négativisme, susceptible de brider notre propension au bonheur. Méthode originale, la psychologie narrative propose de réorienter notre discours intérieur, et d'opter pour des interprétation&s favorables. Les clés d'un nouvel art de vivre avec le psychologue Yves-Alexandre Thalmann.