Catherine Maillard

L'été, le décolleté est à l'honneur. Offert au soleil, tout comme aux regards, il présage de la beauté de vos courbes, celles de vos seins. Mais aussi fragile que la peau de votre visage, il mérite toute votre attention. Pour sublimer votre féminité, chouchoutez votre décolleté !

Les adeptes du yoga vous le diront : c’est une pratique qui est facile à réaliser à domicile. Mais comment se lancer pour réaliser facilement quelques postures, à la maison ? Voici un diaporama regroupant 60 postures, avec leurs descriptions et leurs bienfaits sur le corps.

L'amitié, y'a que ça de vrai ! En vacances aussi. Toutefois, couler des jours heureux en période estivale, entouré de ses amis "chéris" ne relève en aucun cas du hasard ! Quelques mises au point s'imposent, si on veut revenir avec des souvenirs en commun plein les mirettes, et nos amitiés au beau fixe !

Nos attentes sur les vacances sont souvent élevées. Elles doivent cumuler détente, retrouvailles familiales et parfois découvertes d'une région. Un défi souvent de taille auquel s'ajoute un nouvel élément : les enfants de l'autre ! Partir en famille "recomposée" nécessite de connaître quelques clés, si on veut qu'elles soient inoubliables... pour les bonnes raisons !

Voyages au tambour, roue de Médecine, rencontres avec son animal Totem… Le chamanisme de tradition amérindienne connaît un véritable essor en Occident. Basé sur une connexion avec la nature et notre propre conscience, cette tradition ancestrale vous invite à un voyage pour poser un nouveau regard sur le monde et sur soi-même.

Certains lieux, plus que d’autres, nous donnent parfois de drôles d’idées vraiment émoustillantes. Ceux qui sont passés à l’acte nous ont raconté... Découvrez ces confidences qui vont "réchauffer" votre été !

Cela peut paraître une idée reçue, il n’en est rien. Les chiffres mettent en évidence une réelle réticence des femmes au sujet de la sodomie. Une pratique qui, en revanche, suscite chez les hommes bien des émois, des fantasmes et du plaisir. Décodage d’un engouement masculin, encore rarement partagé.

Un regard, un parfum, des caresses et soudain, nos sens s'affolent. Pour entretenir l'extase où l'amour vous plonge, optons pour l'art des caresses et le dialogue des sens. Toutes les bonnes raisons de caresser son partenaire, avant, pendant et après le sexe !

Méthode énergétique d'origine japonaise, le Reiki est une technique d'imposition des mains qui vise à remettre en contact l'énergie universelle et la force vitale afin de susciter un réveil dynamique qui permettra la guérison. Les indications concernent autant les organes que le psychisme, à commencer par la fatigue. Cette discipline thérapeutique n'est cependant reconnue dans aucun pays.

L’éjaculation précoce est un trouble masculin qui s’accompagne de beaucoup de honte. Répandu, il touche près de 20% des hommes sexuellement actifs, qui souffrent en silence.

L'échéance des examens approche et avec elle, un stress grandissant. Pour le surmonter et profiter de l'énergie qu'il dispense aussi, plusieurs pistes existent. La clé est de bien se connaître pour réussir cette épreuve. Le point avec Nicole Pierre, consultante en éducation, spécialiste en gestion du stress.

Le syndrome de "la tête dans le guidon", vous connaissez ? On arrête et on prend du recul ! Les astuces de nos spécialistes en psychologie positive.

Sécrétion vaginale et lubrifiant du sexe féminin, la cyprine est secrétée en cas d’excitation sexuelle. Mais ce liquide transparent reste encore bien mystérieux. Zoom sur la cyprine, ses fonctions, sa composition et aussi son absence, avec la sexothérapeute Nathalie Giraud Desforges. 

Pour une silhouette tonique dans son ensemble, chouchoutez votre dos. Des épaules rondes et fermes, des trapèzes dessinés et une colonne souple... Le coach Pascal Choisel, entraineur sportif de triathlon à Montpellier, et créateur de programme de remise en forme pour Jiwok, nous livre ses exos clés, pour un dos musclé, en seulement 10 minutes par jour à réaliser à la maison avec peu ou pas de matériel. 

Sur ce nouveau terrain de jeu, les scénaristes explorent une sexualité sans limites, qui s’expose au vu et au su de tous. Regard de psy sur ce phénomène, perçu comme jubilatoire pour les uns, ou régressifs pour d’autres. Voici les meilleures séries qui démocratisent le sexe.

Dans certains couples, il arrive qu'un des deux partenaires joue le Saint-Bernard à plein temps pour voler au secours de l'autre… Qui, la plupart du temps, ne lui a rien demandé. Endosser le costume du sauveur, sous couvert de générosité, peut nuire au couple et emprisonner dans un rôle pas si gratifiant que cela !

Les liaisons que les ados entretiennent avec la pornographie sont devenues incontournables. Lors du colloque de l'ANCCEF intitulé " Quand la pornographie s'invite dans la famille" en avril 2013, des éducateurs intervenant en milieu scolaire témoignent de nouveaux questionnements et comportements des ados. Etat des lieux avec Bernard Duméril, éducateur et conseiller conjugal.

La pornographie est devenue accessible à tous, y compris aux ados. Internet et l'accès au sexe sans limites a profondément modifié les représentations de la sexualité. Une question de société qui a fait débat lors d'un récent colloque intitulé " Quand la pornographie s'invite dans la famille". Le psychiatre Philippe Brenot nous donne des clés de compréhension et des pistes pour réagir en famille.

Les fesses fascinent les hommes, tout comme les femmes. C'est certain ! Fascinant terrain d'aventures érotiques, elles se prêtent à bien des formes de stimulation : pincements, caresses ou pétrissages. Le point sur une zone de notre anatomie top érogène !