Appelée aussi "battle rope", la corde ondulatoire est l’accessoire fitness le plus tendance du moment. Quand on se penche sur les bienfaits de cet exercice quasi-militaire, on comprend vite qu’il est temps de s’y mettre. Avant de tester en salle (chez Cluster ou aux cours d’Athletic chez Episod) ou d'acheter une battle rope à mettre dans votre jardin, zoom sur ses principales qualités.
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