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Les 7 clés de la forme chinoise
1 - Je libère mon souffle avec Louise vertigo
A la source d’un bon tonus, on préconise une bonne circulation du Chi, l’énergie vitale selon les Taoïstes ! Louise Vertigo anime des ateliers sur la voix et le Chi autour d’une pratique de Qi Gong vocal, d’exercices de respiration, de vocalises, d’improvisation et de chant. Autant de pistes susceptibles de vous aider à chasser les tensions. De la détente va alors émerger une belle vitalité. Pour Louise Vertigo : « Chanter n’est pas projeter du son, c’est mettre le son à l’intérieur du corps, pour qu’il résonne comme un violoncelle ».
Les bonnes raisons de s’y mettre : Développer son énergie et sa capacité respiratoire, redécouvrir et investir son corps. Accroitre sa confiance en soi et retrouver sa voie. En pratique : Centre Qee : le jeudi à 19 h. www.qee.fr Contact : Association La voix et le souffle www.louisevertigo.com
Sommaire du diaporama
- Les 7 clés de la forme chinoise
- 1 - Je libère mon souffle avec Louise vertigo
- 2- J’opte pour un rituel de Chine jeunesse éclat
- 3 Je mise sur le thé, volupté, et vitalité !
- 4 -Je pratique le Wutao, ma gym énergétique
- 5 -Je plonge dans un bain japonais au Yunohana !
- 6 - J’adore le massage Shiatsu
- 7 - Je sirote le Yuzu à petites lampées !