Yoga urbain : 5 exercices à pratiquer en ville
Clémence Floc'h
journaliste
Publié le
, mis à jour le
Le push up, étape 2
Découvrez 5 exercices de Yoga à pratiquer en ville.
Penche tes bras et baisse ton corps mais pas totalement de façon à ne pas t’appuyer totalement.
Lors de la flexion, maintient les bras et les coudes contre le corps.
Allez : Ce n’est pas le moment de se laisser aller ! N’affaisse pas ton bassin ! Et aussi : Fais des petits cercles avec tes poignées et tes épaules plusieurs fois avant de commencer l’exercice.
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