Ménopause et alimentation
Les modifications physiologiques de la ménopause peuvent favoriser la prise de poids. Pour éviter de pâlir devant la balance, une activité physique régulière et une bonne hygiène alimentaire sont indispensables. Mais attention à ne pas faire n'importe quoi, il faut à tout prix éviter les carences et préserver votre capital osseux !
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