10 idées de petits-déjeuners anti-fatigue
Ecrit par La rédaction de Doctissimo
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Pour commencer la journée du bon pied, il est essentiel de s’accorder un petit-déjeuner complet. Surtout en hiver où le petit-déjeuner peut être une source d’énergie essentielle pour lutter contre la fatigue. Nos expertes vous proposent 10 idées de petits-déjeuners sains, peu caloriques et énergétiques.
Paulina Jonquères d’Oriola
Sources :
- Entretien avec Olivia Charlet, nutrithérapeute et naturopathe auteure de l’ouvrage Mes programmes cétogènes 100% hypotoxiques (éditions Leduc.s)
- Entretien avec Anne-Sophie Kruger, nutritionniste
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Validation médicale
13/10/2017
Jesus Cardenas
médecin, ancien directeur médical
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