Voici la brique de jus de fruits à privilégier au goûter des enfants, selon Yuka
Pratiques à l’heure du goûter des enfants, les briques de jus de fruits sont pourtant riches en sucre. Mais dans le lot, deux références, bien notées sur Yuka, se distinguent. Voici lesquelles.
La brique de jus de fruit est intemporelle : dans de nombreuses familles, elle trouve sa place dans la boîte à goûter des enfants, notamment en balade, ou sur le chemin des activités extra scolaires pour un plaisir rafraîchissant. Pourtant, toutes ne se valent pas. Voici ce qu’il faut savoir pour faire le bon choix en rayon.
Jus de fruit : un petit plaisir à consommer avec modération
Coté saveur, la question ne se pose pas tellement : le côté fruité et doux de ces briques, qu’elles soient à l’orange, à la pomme ou au raisin, plaît largement aux enfants de tous âges. Mais au-delà des vitamines, ces briques contiennent beaucoup de sucre et doivent être consommées avec modération, rappellent les nutritionnistes.
D’où l’importance de faire attention à leur composition au moment de l’achat. Ces briques ne doivent pas non plus remplacer l’eau pour un enfant.
Privilégier le 100% pur jus et bio
Mais si les produits ne se valent pas tous selon les marques (Caprisun par exemple est bien trop sucré), quelle brique choisir devant la multitude d’offres en rayons ?
Il y a déjà une différence d’appellation à connaître entre 100 % pur jus, nectars, ou jus à base de jus concentré. D’après UFC-Que choisir, le 100 % pur jus est plus naturel que les autres et est donc à privilégier.
Le jus de fruit concentré est reconstitué avec de l’eau et que les jus nectars contiennent beaucoup plus de sucres, car cette version autorise l’ajout de sucres.
Selon le média, il est également plus raisonnable de se diriger var un jus de fruit BIO car il ne contient pas de pesticides.
NON aux régimes, OUI à WW !
Et la meilleure brique pour votre enfant est…
Pour vous faciliter le choix, le magazine Magic maman a eu la bonne idée de scanner les différentes références existantes avec l’application Yuka. Résultats ? Des scores qui n’atteignent pas des sommets en raison de la teneur en sucre des briques. Mais deux marques se distinguent par un score relativement haut de 74/100 :
- Jus d’orange Bio, Carrefour Bio (74/100) ;
- Pur jus de pomme Bio, Les fées bio, Naturalia (74/100).
Voilà donc celles qu’il vaut mieux ajouter à votre panier.