Vous disposez d’un jardin dans votre maison ? Passez-y du temps. Prendre l’air est bon pour la santé. Vous aérez votre esprit en même temps que votre corps. Libre à vous ensuite de vous prélasser sur un transat, de jardiner, de biner votre potager, d’arroser vos fleurs, d’y flâner avec vos enfants… Si vous n’avez pas de jardin, allez dans un parc municipal. Un lieu parfait pour lâcher-prise et être plus serein.
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