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10 remèdes naturels en cas de surmenage
10 remèdes naturels en cas de surmenage
Le rythme intense de vos journées, la pression au travail, la to-do list qui n’en finit pas de s’allonger, l’arrivée des jours plus gris, le manque de luminosité… mettent à rude épreuve notre organisme qui, épuisé, devient plus vulnérable aux petites affections. Quelques remèdes naturels peuvent nous aider à nous régénérer en cas de fatigue physique ou cérébrale. Les conseils de Carole Minker, docteur en pharmacie et en pharmacognosie pour déconnecter et retrouver un équilibre.
Attention : les remèdes naturels de confort ne remplacent pas des traitements médicamenteux. Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, consultez votre médecin traitant.
Sandrine Catalan-Massé Créé en octobre 2016
Source : entretien avec Carole Minker, docteur en pharmacie et en pharmacognosie, auteur de 200 plantes qui vous veulent du bien aux éditions Larousse
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Sommaire du diaporama
- 10 remèdes naturels en cas de surmenage
- De l’huile essentielle d’ylang-ylang pour détendre
- Quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles
- Du Rescue, l’élixir d’urgence des Fleurs de Bach
- Du chlorure de magnésium
- Un mélange d’EPS rhodiole + guarana
- De la pulpe de baobab en poudre
- Un macérât glycérinés de bourgeons de tilleul et de figuier
- Des remèdes homéopathiques
- De l’herbe des rois
- Un point d’acupression