La famille, plus influente que n'importe quel influenceur en matière de santé
Michelle Obama, Kim Kardashian, Zinedine Zidane... Quelle célébrité vous inspire le plus en termes d'hygiène de vie et de santé ? Si ces personnalités ont largement de quoi motiver les troupes à atteindre leur objectif en la matière, il se pourrait que vos proches, et notamment vos parents, soient davantage en mesure de vous guider. C'est la science qui le dit !
Mode, beauté, fitness, gastronomie... Les influenceurs proposent aujourd'hui des conseils, astuces, et adresses dans de nombreux domaines, et ce jusque dans la santé. Bonne nouvelle, promouvoir une bonne hygiène de vie est devenu monnaie courante sur les réseaux sociaux, au point que les utilisateurs s'inspirent désormais de créateurs de contenu, voire de célébrités, pour changer certaines de leurs habitudes de vie. Mais est-ce vraiment une bonne chose ? C'est la question sur laquelle ont planché des chercheurs américains.
Les auteurs de ces travaux, des chercheurs de l'université d'Etat de Washington, ont interrogé 404 adultes ayant affirmé avoir été inspirés par des rôles modèles dans le domaine de la santé. Des questions leur ont été posées sur leurs motivations en termes de santé physique et mentale, et les modèles - ou le type de modèles - qui pouvaient les inspirer. Publiées dans le journal Health Communication, leurs recherches suggèrent que l'identification d'une influence personnelle, comme un membre de la famille ou un ami, voire un professionnel de santé, a davantage de poids sur la motivation en matière de santé qu'un influenceur célèbre.
La famille, une source de motivation
"Nous savons que les parents exercent une influence considérable sur les trajectoires de santé des individus tout au long de leur vie, ne serait-ce qu'en leur enseignant les principes de la condition physique et de la nutrition. Comme le montre cette étude, l'influence des parents est importante et durable, même à l'âge adulte", souligne Nicole O'Donnell, chercheuse en communication à l'université d'Etat de Washington, dans un communiqué.
Dans le détail, l'étude montre que lorsqu'ils cherchent une inspiration en termes de santé - comprendre hygiène de vie - les participants se préoccupent avant tout de "la similarité perçue", autrement dit d'une influence qui leur ressemble. Résultat, près des deux tiers d'entre eux (64%) se tournent avant tout vers un membre de leur famille, un pair ou une connaissance. Notons toutefois que les femmes étaient 2,5 fois plus susceptibles que les hommes de choisir une influence issue de l'entourage.
"Si vous voyez un ami s'abonner à une salle de sport ou décider de courir un semi-marathon, vous êtes en mesure de suivre son parcours et vous disposez des mêmes ressources pour faire la même chose. Les célébrités ont souvent des chefs cuisiniers et des entraîneurs personnels - elles ont beaucoup de ressources que nous n'avons pas", poursuit la chercheuse.
Attention toutefois, cela ne signifie pas que les célébrités ne sont pas une source de motivation à prendre en compte pour le commun des mortels. Ils n'ont pas la plus grande influence, mais peuvent avoir un impact positif, estiment les auteurs de ces travaux. A ce petit jeu, Dwayne Johnson, LeBron James, Tom Brady et Michelle Obama ont été les personnalités publiques les plus citées par les participants (américains).