Quand on pense manque de tonus, on pense vitamines. Et c'est la même chose quand on a les traits tirés. Les vitamines (dont la C) favorisent la formation du collagène. Un bon jus de citron va réveiller l'organisme, le purifier et rendre notre teint plus lumineux.
Le bêta carotène, célèbre aliment bonne mine, sera un allié des peaux ternes et fatiguées. On le trouve bien sûr dans la carotte, mais également dans les épinards et les abricots.
Enfin, on part en quête de polyphénols, ces antioxydants qui vont lutter efficacement contre les radicaux libres. On les trouve dans le raisin, la pomme, le soja, mais également dans le chocolat.
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