Delphine Bourdet
Journaliste santéDelphine Bourdet est journaliste santé, coach, professeure de yoga, sophrologue, auteur et hypnothérapeute. Elle aide les femmes actives à vivre une vie remplie et sereine.
Pour éviter les carences et garder la forme, de plus en plus de personnes de plus de 60 ans consomment des compléments alimentaires. Or, avec les apports alimentaires et médicamenteux, il existe des risques liés aux excès en tel ou tel nutriment. Pour éviter le surdosage, nos conseils vous aiguilleront vers un usage raisonné des compléments alimentaires1.
Lire l'articleMaladie des yeux, le glaucome peut aboutir à la cécité. Or, cette affection progressive et insidieuse peut rester asymptomatique pendant 20 ans ! Seul le dépistage précoce dès l'âge de 40 ans et un traitement suivi permettent une bonne prise en charge de la maladie.
Lire l'articleL'UFSBD a rappelé dans un communiqué l'importance du fluor et de ne pas faire l'impasse sur sa présence dans les dentifrices. Quels sont les bienfaits du fluor ? Quelles sont les doses recommandées ? Y-a-t-il un risque en cas de surdosage ? Doctissimo vous apporte 10 réponses concrètes sur le fluor.
Lire l'articleQu'est- ce que la pregorexia aussi appelé mommyrexie ? quels sont les risques pour bébé ? Comment parler de la prise de poids pendant la grossesse à un professionnel ? Les conseils de Claire Squires, psychiatre et psychanalyste.
Lire l'articleLes polluants retrouvés dans une habitation sont nombreux et peuvent déclencher des réactions allergiques comme l'asthme, la rhinite ou la conjonctivite. Voici quelques astuces pour un intérieur propre et frais, avec les conseils de Dr Frédéric Saldmann, spécialiste de l'hygiène.
Lire l'articleL'une des meilleures parades pour éviter les infections est… L'hygiène ! Le Dr Philippe Grandsenne, pédiatre à la maternité Saint-Vincent-de-Paul à Paris et le Dr Frédéric Saldmann, médecin spécialiste des questions d'hygiène, font le point sur les mesures vraiment utiles pour votre enfant et celles qui le sont moins.
Lire l'articleAvant de vous mettre aux fourneaux, la première étape consiste à vous mettre au ménage ! En effet, vous pouvez avoir les meilleurs ingrédients au monde, ces derniers doivent avant tout être cuisinés dans un endroit propre pour lutter contre les microbes, bactéries etc. Le Dr Frédéric Saldmann, spécialiste de l'hygiène, liste quatre règles d'hygiène à respecter dans la cuisine.
Lire l'articleVous entendez bien mais certains sons vous sont insupportables. Vous souffrez peut-être d'hyperacousie. Quelques pistes pour mieux comprendre ce dysfonctionnement de l'audition.
Lire l'articleVous souffrez fréquemment de migraines importantes et souhaitez réduire votre consommation de médicaments ? Un appareil de neurostimulation crânienne externe peut être utilisé en prévention afin de réduire la fréquence de vos maux de tête.
Lire l'articleAprès les jours de fête ou une soirée festive, le transit est souvent perturbé. Et si votre première résolution serait d'éviter ces tracas ? La phytothérapie peut vous aider à passer les fêtes sans trop de dégâts.
Lire l'articleToux, rhume ou encore laryngite… ces affections peuvent être apaisées grâce aux pouvoirs des plantes. Que ce soit sous forme d'infusion, de gélules ou d'huiles essentielles, la phytothérapie est l'amie est voies respiratoires. Doctissimo vous livre ses recettes.
Lire l'articleSi la santé est dans l'assiette, elle est aussi dans les plantes ! Face à une hypercholestérolémie, vous pouvez faire appel à la phytothérapie pour abaisser ce taux de cholestérol trop élevé.
Lire l'articlePratiquée sur les nourrissons et les adultes, l'ostéopathie est également utile pour les enfants et les adolescents à des périodes-clés de leur croissance. Objectifs ? Détecter et corriger d'éventuels déséquilibres.
Lire l'articleLa sexualité durant la grossesse est le plus souvent un sujet tabou. Et le plaisir en solo encore plus ! En particulier, de nombreuses femmes enceintes se demandent si les vibrations des vibromasseurs présentent un risque quelconque. Le Dr Sylvain Mimoun répond à vos questions sur la masturbation chez la femme enceinte pour faire rimer sexualité avec sérénité.
Lire l'articleTrès tendance chez les adeptes du maternage proximal, l'écharpe de portage permet de se balader librement avec bébé contre soi.
Lire l'articleBruxisme, douleurs aux mâchoires ou aux cervicales, voire migraine… ces problèmes sont peut-être dus à une malocclusion dentaire. Certains dentistes recommandent alors d'effectuer un meulage sélectif de vos dents, d'autres recommandent des traitements différents. Quelques explications avant de vous lancer dans vos soins dentaires.
Lire l'articleAtteinte irréversible du nerf optique, le glaucome entraîne une perte progressive du champ visuel. Si les traitements ne permettent pas la guérison, ils retardent le développement de la maladie… à condition de les prendre sérieusement !
Lire l'articleDans la plupart des cas le glaucome, maladie du nerf optique, est lié à une pression intraoculaire élevée. Or, toutes les hypertonies oculaires n'évoluent pas systématiquement vers la perte progressive de la vue… Le point pour y voir plus clair !
Lire l'articleLa décharge émotionnelle est un processus naturel qui aide à libérer les tensions. On compte six formes variées de décharge émotionnelle : les larmes, le rire, la colère, les bâillements, les tremblements et la transpiration. Chez l'enfant, les parents et l'entourage peuvent l'aider à décharger ses émotions, notamment en accueillant ses pleurs jusqu'à un apaisement total.
Lire l'articleDans 6 mois, c'est votre mariage ! De la liste des invités à la sélection du traiteur, voici les événements à anticiper dès maintenant. Découvrez notre rétro planning pour un mariage réussi.
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