Hélène Huret
JournalisteHélène Huret, journaliste spécialisée dans la cuisine, la nutrition et la santé, est rédactrice en chef de Cuisine by Cyril Lignac, le magazine du célèbre chef cuisinier. Elle est également l'auteur des livres de cuisine: Mes petits desserts magiques qui ne font pas grossir, disponible aux éditions LEDUC .S ; Une terrasse, du soleil et des copains ! disponible aux éditions Larousse.
Le massage traditionnel thaï offre un moment relaxant exceptionnel, offrant un concentré de vitalité et de relaxation. Extrêmement complet, le massage thaïlandais conjugue les vertus de différentes techniques. A découvrir en solo, ou en duo, dans un institut de beauté ou un spa.
Lire l'articleLa peau des bébés est souvent sèche, en plus d'être fragile. Beaucoup plus délicate que celle de l'adulte, il est nécessaire de choisir des soins adaptés pour les plus petits.
Lire l'articleBac, partiels... Pendant vos examens, il est indispensable de bien manger. Une alimentation adaptée permet d'être en pleine forme psychologiquement et physiquement. Nos conseils nutrition pour mettre toutes les chances de votre côté.
Lire l'articleLe soleil, c'est l'élément indispensable des vacances, sous ses rayons on se réchauffe, on s'épanouit et on se sent bien. Pas étonnant qu'une fois les vacances terminées, on cherche à préserver son bronzage. Un plan d'action en 7 points pour optimiser son bronzage afin qu'il dure le plus longtemps possible.
Lire l'articleL'été, c'est le temps des pique-niques, la saison des barbecues... L'alimentation se fait simple et conviviale mais parfois incompatible avec un régime anti-cholestérol. Conseils et mode d'emploi pour éviter une montée en flèche de votre cholestérol.
Lire l'articleQuand peut-on reprendre le sport après l'accouchement ? Quels bénéfices sur le bien être de la maman ? Quels sports choisir ? Quelles activités éviter ? On fait le point pour une bonne remise en forme après une grossesse.
Lire l'articleParmi les ennemis des artères, le cholestérol fait particulièrement parler de lui et tout le monde a sa petite idée sur le sujet... A travers quelques questions simples et concrètes, découvrez comment vos menus peuvent combattre ce bourreau des coeurs.
Lire l'articlePour trouver le sommeil avez-vous pensé aux plantes ? Valériane, passiflore, tilleul... Certaines sont d'excellents remèdes pour bien dormir. A vos tisanes !
Lire l'articleA la ménopause, c'est bien connu les femmes prennent du poids… Un métabolisme qui se ralentit, une carence en oestrogènes favorisent l'accumulation de graisse et les kilos insidieusement s'installent. Améliorer son alimentation permet de surveiller la prise de poids et de limiter les risques pour la santé.
Lire l'articleDans un monde parfait, l'alimentation serait équilibrée et saine, on prendrait le temps de déjeuner, de digérer avant d'enfiler ses baskets pour pratiquer son sport favori. Dans la vraie vie, le timing est différent et le sport se fait souvent au détriment de la pause déjeuner, ou juste après le travail. Adeptes du jogging matinal, de la piscine du midi ou de la salle de gym du soir, quelques trucs et astuces pour être au top de la forme !
Lire l'articleDe tout temps les hommes ont cherché la fontaine de jouvence. Aujourd'hui, de nombreux compléments alimentaires promettent de préserver la jeunesse du corps. S'il ne faut pas attendre de miracle, quelques avancées peuvent aider à diminuer le poids des ans.
Lire l'articleLa toilette du visage n'est pas l'apanage des femmes. Les hommes, eux aussi, accumulent au cours de la journée des impuretés dues à la pollution, aux sécrétions de sébum et à la transpiration, particulièrement fréquente sur leur visage.
Lire l'articleElles se laissent boire l'air de rien, semblent anodines et se font oublier. Pourtant certaines boissons pèsent lourd en termes de sucres. Explications et solutions pour les remplacer.
Lire l'articleLes femmes enceintes le savent : le poisson offre une richesse nutritionnelle incomparable. Mais attention, certains contiennent du mercure et représentent un véritable danger pour le fœtus. De quels poissons faut-il se méfier ? Sous quelle forme consommer ceux sans risque ?
Lire l'articleComme nous, les insectes aiment l'été… et passent à l'attaque lors des repas, des siestes ou la nuit, des moments où l'on n'aspire qu'à la paix. Pour que ni leurs bzzz ni leurs piqûres ne gâchent vos vacances, misez sur la prévention et soignez les piqures avec votre trousse de secours.
Lire l'articleEntre le moment où l'on décide de faire un bébé et celui où l'on tombe enceinte... le temps peut être long. Une période d'attente qu'il convient de mettre à profit. Car si l'on sait que l'alimentation durant neuf mois est spécifique, on oublie souvent de préparer le terrain ! Vitamines, fer, iode… Bien manger avant la grossesse est essentiel !
Lire l'articleVous avez suivi Roland Garros avec assiduité et il ne vous en fallait pas plus pour vous donner envie de faire quelques balles. Avant de vous jeter à corps perdu sur le terrain et de battre 6-0 vos vieux copains, suivez les conseils d'une Pro. Doctissimo a rencontré pour vous Justine Hénin.
Lire l'articleMoving est un des premiers réseaux européens des clubs de gym. Mais cette chaîne a su garder l'esprit des salles de proximité tout en proposant une offre large et variée.
Lire l'articlePour celles qui souhaitent atténuer leur cellulite, il ne faut pas ménager sa peine et ses efforts. Doctissimo vous propose un programme hebdomadaire à suivre au long cours !
Lire l'articleTrès haut de gamme, les trois Waou Club parisiens proposent dans un cadre chaleureux des activités de fitness (cardio, muscu et cours collectifs) et un espace détente avec piscine, hammam et sauna. Quelles avantages ? Quel prix ? Doctissimo vous répond.
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