Hélène Huret
JournalisteHélène Huret, journaliste spécialisée dans la cuisine, la nutrition et la santé, est rédactrice en chef de Cuisine by Cyril Lignac, le magazine du célèbre chef cuisinier. Elle est également l'auteur des livres de cuisine: Mes petits desserts magiques qui ne font pas grossir, disponible aux éditions LEDUC .S ; Une terrasse, du soleil et des copains ! disponible aux éditions Larousse.
La ville s'est vidée, la circulation fluidifiée et les automobilistes sont - un peu plus - décontractés. C'est le moment où jamais de chausser vos rollers, d'enfourcher votre trottinette ou votre vélo pour aller travailler. Des façons "alternatives" de se déplacer tout en entretenant son physique.
Lire l'articleSe faire masser devant tout le monde à l'heure de l'apéritif ou au bureau entre deux réunions n'est pas encore courant. Et pourtant le massage est un excellent moyen de se détendre, de faire baisser la tension et d'oublier son stress.
Lire l'articleA bas les collants ! Le soleil est là et nos jambes rêvent de grand air. Mais comment se débarrasser définitivement de ces vilains poils ? Et si vous optiez pour l'épilation définitive ? Le point pour en savoir plus.
Lire l'articleAcné, peau sèche, ongles cassants, cheveux ternes... et si c'était un manque de zinc ? Cet oligo-élément est indispensable au bon fonctionnement des cellules de l'épiderme. On vous dit tout sur les bienfaits du zinc pour la peau !
Lire l'articleL'eau est essentielle à notre organisme. Mais selon les moments de la vie ou les problèmes de santé que vous rencontrez, certaines eaux seront plus indiquées que d'autres. Troubles digestifs, stress, hypertension… Doctissimo vous aide à choisir une eau adaptée à vos besoins.
Lire l'articleEn rajoutant des actifs drainants dans sa bouteille d'eau, on éliminerait encore mieux les toxines... pour le plus grand bonheur de notre silhouette ! Certaines plantes regorgent d'actifs favorisant l'élimination des déchets. Adoptez-les d'urgence !
Lire l'articleEn matière de contraception, l'information circule mal, les rumeurs grossissent. Coup de projecteur sur des idées reçues qui ont la vie dure.
Lire l'articleLe stress est un cercle vicieux qui s'auto-entretient. Pour rompre la spirale et se calmer sans passer ses nerfs sur son entourage, misez sur le magnésium et le lithium. Deux oligo-éléments pour surmonter les périodes de crise et retrouver le calme intérieur…
Lire l'articleOn le sait depuis longtemps la santé est dans l'assiette. Si l'on pense aux vitamines, on oublie souvent les oligo-éléments. Pas étonnant car ils se font très discrets : l'organisme n'en a besoin qu'à des doses infimes. Mais en cas de fatigue, ils peuvent faire des miracles… Au premier rang : sélénium, or, magnésium ou lithium… Vade-mecum de ces anti-coups de barre.
Lire l'articleVous essayez désespérément de faire partir vos capitons sur les cuisses, et ce sont vos seins qui partent en fumée ! Si vous perdez plus facilement du haut du corps que du bas, il y des raisons physiologiques ! Doctissimo vous dévoile où se cachent les kilos récalcitrants et pourquoi ils ne veulent pas disparaître !
Lire l'articleEntre les gélules minceur et les régimes miracles, vous hésitez à entamer un régime plus classique… Comme tout le monde vous rêvez de perdre vos kilos sans contrainte. Mais si les substances vendues en pharmacie sont parfois efficaces, peuvent-elles remplacer une alimentation adaptée et une activité physique ?
Lire l'articlePour éviter les maux de l'hiver, misez sur les oligo-éléments ! Ils optimisent les défenses de l'organisme, facilitent la guérison et préviennent les baisses de régime. Ces oligos sont des alliés contre le nez qui coule, et autres petits maux de l'hiver.
Lire l'articleExiste-il un régime alimentaire pour avoir une fille ou pour avoir un garçon ? D'après le Dr Papa, gynécologue-obstétricien, il est possible en modifiant son alimentation de choisir le sexe de son enfant avec le régime Stolkowski.
Lire l'articleDepuis plusieurs années, les produits destinés à s'intégrer dans un régime anti-cholestérol sont apparus dans les linéaires des supermarchés. Margarines, yaourts, fromages... sont aujourd'hui spécialement conçus pour nous aider à protéger notre santé.
Lire l'articleLutter contre le cholestérol n'est pas toujours facile en hiver. En période de grand froid, révisez vos classiques pour faire rimer petits plats et santé cardio-vasculaire. Déjouez les tentations et gardez la maîtrise de votre assiette.
Lire l'articleL'équilibre alimentaire renforçant la santé, la lutte contre l'excès de cholestérol passe principalement par une modification des habitudes alimentaires. Voici 10 idées malignes pour combattre l'ennemi de nos artères.
Lire l'articlePour lutter contre le cholestérol, il faut surveiller attentivement son alimentation ! De plus en plus de produits affichent des mentions concernant cette problématique qui touche près de 1 adulte sur 5 en France. Comment s'y retrouver ? Décryptage.
Lire l'articleEn cas d'excès de cholestérol, la consommation de fromage, de beurre et de produits laitiers est souvent diminuée ou même arrêtée. Pourtant ces produits réveillent les papilles et offrent des nutriments intéressants. Solutions pour concilier santé et plaisir.
Lire l'articleSouvent diabolisé pour sa teneur en matière grasse, le fromage fait les frais de l'obsession de la minceur. Pourtant ses atouts nutritionnels réels feront le bonheur de chacun ! Roquefort, emmental, brie… Ne vous trompez plus d'ennemi et jetez-vous sur la première cloche !
Lire l'articleChaque année ça recommence, tout le monde met la main à la pâte et réussit avec plus ou moins de bonheur à faire sauter les crêpes. Savez-vous que ce mets recèle des vertus insoupçonnées ? Sucrées, salées… un repas gourmand et joyeux à partager en famille ou entre amis.
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