Le jeu d’enfant : mollets, cuisses abdominaux, bras… Le roller est un sport complet qui fait travailler l'ensemble des muscles du corps. Idéal pour se sculpter des fesses en béton, le roller permet également de développer son équilibre, sa souplesse et d'améliorer son rythme cardiaque.
Côté calories : une heure de roller permet de brûler jusqu'à 750 calories.
Où pratiquer ?
Dans un club de la Fédération Française de Roller. Plus d'infos sur www.ffroller.fr.
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