Le jeu d’enfant : grande tendance du moment, le Kanga Style est un cours de fitness chorégraphié qui se pratique sur un mini-trampoline. Une nouvelle activité qui présente de nombreux bienfaits : accroît de l’équilibre et du maintien postural, protection et renforcement des articulations (grâce à la souplesse de la toile de rebond), travail des abdominaux… le Kanga Style permet d’améliorer de façon significative sa condition physique et de réduire sa masse graisseuse.
Côté calories : un cours de trois quarts d'heure permet de brûler jusqu'à 800 calories.
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