Votre séance de sport a été ultra-bénéfique. Attention à ne pas réduire vos efforts à néant avec une alimentation après sport inadaptée ! Nos conseils.
Votre séance de sport a été ultra-bénéfique. Attention à ne pas réduire vos efforts à néant avec une alimentation inadaptée ! Deux professionnelles, diététiciennes et nutritionnistes, font le point sur ce qu’il faut rayer de votre assiette juste après vos séances.
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