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Bonheur : et si on imitait nos enfants ?
Rire à gorge déployée
Les enfants nous imitent au quotidien. Et si pour une fois, nous les prenions en exemple pour aborder la vie avec plus d'insouciance.
Vous avez sûrement déjà ri en entendant un enfant rire à gorge déployée. Avec eux, pas de retenue. Ils laissent éclater leur joie et celle-ci est souvent communicative ! Une grimace, une blague, un dessin animé, il suffit de peu de choses pour susciter leur gaieté. Ils ont cette capacité à s’amuser de tout et à rire de bon cœur. Quand on est adulte, le rire est plus mesuré et plus rare. Pourtant, rire présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il favorise, entre autres, la relaxation, renforce le système immunitaire et limite le stress, l’anxiété, les douleurs, la tension artérielle... En quête de bonheur ? c’est le moment de vous passer un DVD de votre humoriste préféré, d’échanger quelques histoires drôles avec vos amis ou pourquoi pas de rejoindre un club de rire. Bref, pensez moins et riez plus !
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