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Le foot : un sport pour mieux se connaître !
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Le foot : un régulateur d’émotions
Dans cet espace très encadré, que représente le terrain de foot (soit 105 sur 68 m), chaque joueur est traversé de toute la palette d’émotions, en très peu de temps. Ça peut aller de la joie à l’excitation, de l’euphorie à la colère, de la frustration à la peur… "Parce qu’à chaque instant, l’espoir naît d’un côté et que l’instant d’après, il change de camp, parce que rien n’est joué à l’avance", explique Mark Milton. La manière dont sont gérées les émotions va avoir un fort impact sur le plaisir et la performance, d’où l’importance de bien les gérer.
Dans la vraie vie : la gestion des émotions est aussi au cœur de la partie à jouer. Même si parfois le score est serré avec son Jules, l’incroyable est toujours possible !
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