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Le foot : un sport pour mieux se connaître !
Le foot : une clé de conscience
Pour réussir sur le terrain, il faut développer son observateur intérieur, cette partie qui n’est pas touchée par nos émotions, et qui peut prendre du recul. "On l’appelle la conscience, cette capacité à se regarder penser et agir et qui permet de prendre des décisions librement", rappelle notre expert. Plus nous agissons en conscience, plus nous sommes libres. La plupart de nos déboires relationnels proviennent du fait que nous réagissons, alors que si nous prenions du recul, nous pourrions agir en conscience, nous sommes libres. Agir au lieu de réagir : c’est la clé !
Dans la vraie vie : pour développer cette capacité à être en conscience et à agir librement plusieurs fois par jour, arrêtez-vous quelques instants, en silence, tournez-vous vers l’intérieur et observez !
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