Les deux raisons qui expliquent pourquoi vous entretenez une relation "amour-haine" avec votre partenaire
Vous avez une relation tumultueuse avec votre partenaire, passant de l’amour passionné à la haine irraisonnée ? Un psychologue américain, Mark Travers, décrypte ce type de relation et en explique les causes.
Avec votre conjoint, vous passez de l’amour à la haine en un claquement de doigt ? Épuisant, ce type de relations duale, qui entretient à la fois un fort sentiment amoureux pour son partenaire mais également des émotions négatives, s’explique parfaitement selon le psychologue américain Mark Travers, dans un article pour Forbes.
Une relation amoureuse ponctuée de périodes de conflit
Selon l’expert, qui cite une étude scientifique parue en 2017, dans certaines relations amoureuses, il existe une sorte de dualité entre amour et haine. Cela engendre une relation instable et imprévisible, avec des moments de proximité intense entrecoupés de périodes de conflit - et de ressentiment ! - entre les deux partenaires.
Quels sont les couples les plus susceptibles de connaître ce type de relation ? "Les chercheurs ont découvert que les gens tombent souvent amoureux de ceux qu’ils croient leur ressembler en termes de valeurs, de croyances et d’intérêts. Ils ont également constaté que les individus qui aimaient plus intensément leur partenaire en raison de ces similitudes éprouvaient également des sentiments de haine plus forts lorsque ce partenaire les trahissait" rapporte le psychologue.
Deux raisons expliquent ce type de relation
Selon le psychologue, ce qui déclenche les accès de colère et de haine dans ce type de relation est une jalousie émotionnelle, sentiment perçu comme une trahison. "Lorsqu'un partenaire perçoit que sa relation amoureuse est menacée, que ce soit par un rival ou par les actions de son partenaire, cela peut évoquer d'intenses sentiments de jalousie. Cela découle souvent de la peur et de l’insécurité, des émotions qui peuvent rapidement se transformer en colère et en ressentiment lorsque la menace perçue commence à paraître réelle" définit Mark Travers.
L’autre facteur contribuant à ce type de relation "amour-haine" est un sentiment d’investissement émotionnel inégal de la part de l’un des deux partenaires. "Lorsqu’un partenaire a le sentiment de donner plus que ce qu’il reçoit, cela peut créer un sentiment d’iniquité et d’insatisfaction. Ce déséquilibre, s’il n’est pas résolu, peut progressivement transformer l’amour en ressentiment et, éventuellement, en haine" ajoute le psychologue.
Un sentiment qui nuit à la relation, avec le temps. "Les personnes qui ont déjà éprouvé de la haine envers leur partenaire ont moins d'intimité, un sentiment de satisfaction et d'amour inférieur dans leurs relations. Même si les sentiments de haine finissent par s’atténuer, ces émotions négatives peuvent persister, affectant la relation de manière subtile mais significative".
Comment mieux équilibrer sa relation ?
Si vous vivez actuellement une relation de ce type, sachez que la haine est un sentiment destructeur et qu’il peut être difficile de continuer, même si vous aimez profondément votre partenaire.
Pour Mark Travers, les relations amour-haine sont complexes et chargées d’émotion. "Sous le sentiment de haine se cache souvent une couche plus profonde de blessures, de rejet, de solitude, de peur et de colère dues au tort causé". A l’opposé, "le véritable amour, fondé sur la compréhension, l’empathie et la responsabilité personnelle, lutte pour coexister avec une telle haine" analyse-t-il.
Mais pour le psychologue, la relation peut tout de même exister. "Cela ne signifie pas qu'une relation marquée par ces sentiments est vouée à l'échec, mais cela signale qu'il y a des émotions non résolues qui nécessitent votre attention. Si vous ressentez ces sentiments, mieux vaut tenter de les analyser pour comprendre d’où ils viennent. Après tout, l'amour s'épanouit mieux lorsqu'il est exempt de l'ombre d'une douleur non abordée" conclut-il.
- Forbes
